随着宝宝逐渐长大，他们开始对周围的事物充满了好奇。在进餐时间，这种好奇心可能会表现为想要一边吃饭一边玩耍，这不仅影响了宝宝的正常饮食，还可能养成不好的习惯。因此，家长们需要采取适当的方法来纠正这一行为，帮助宝宝建立起健康的饮食习惯。

一、设定固定的用餐环境

为孩子创造一个安静舒适的用餐环境至关重要。选择一张适合宝宝高度的餐桌和椅子，并尽量保持用餐区域整洁有序。这样做可以帮助宝宝集中注意力于食物上，减少外界干扰带来的分心情况。

二、建立规律的作息时间表

要建立规律的就餐时间。专家建议，每天固定三餐和两次点心时间，让宝宝的身体形成生物钟，知道什么时候该吃饭。比如，早上 8 点早餐，中午 12 点午餐，下午 6 点晚餐，中间可以在 10 点和 3 点安排适量的点心。当孩子们知道何时可以期待下一次进食时，他们就更有可能按时坐下来专心享用美食，而不是因为饥饿而变得急躁不安，进而寻求通过玩耍来转移注意力。

三、提供有趣的食物

尝试将食物制作得更加吸引人，比如利用模具切割出不同形状的水果或蔬菜；或者让宝宝参与到准备过程中来，如让他们帮忙洗菜、摆盘等。这样不仅能增加宝宝对食物的兴趣，还能教会他们珍惜劳动成果。

四、树立榜样作用

家长应该以身作则，在饭桌上展现出良好的礼仪与态度。避免自己边看电视边吃饭，而是要全神贯注地享受每一口美味佳肴。孩子们往往模仿大人的行为模式，所以请务必展示出正确的示范。

五、限制玩具使用

进餐期间应严格控制电子设备及其他玩具的使用。如果有必要的话，可以在餐前给予短暂的游戏时间作为过渡，但是一旦到了吃饭时间，则需立即将所有分散注意力的东西移开。

六、耐心引导并鼓励

改变习惯需要时间和耐心。每当宝宝能够专心致志地完成一顿饭时，请不要吝啬您的表扬与奖励。正面强化会让孩子感到成就感，从而更愿意配合家长的要求。

总之，纠正宝宝边吃边玩的习惯是一个循序渐进的过程。重要的是保持一致性，并始终向孩子传达健康生活方式的重要性。通过上述方法，相信不久之后您就能看到显著的进步。