当《舞娘》的最后一个音符落下，宋妍霏眼含热泪望向台下沸腾的观众席。这一刻，她等了整整十年。在《乘风2025》的舞台上，这位曾经的JYP练习生终于迎来了属于自己的绽放时刻。

时间倒回2015年，刚满20岁的宋妍霏在《锦衣夜行》片场紧张得手心冒汗。那时的她不会想到，五年后自己会以"张一山前任"的身份登上热搜，更不会想到有朝一日能在"浪姐"的舞台上重拾舞蹈梦想。

"在JYP的日子就像在高压锅里修炼。"宋妍霏回忆道。每天14小时的训练，让她落下严重的腰伤，却也锻造出惊人的舞台表现力。这段经历成为她演艺生涯中最珍贵的财富，即便后来转型演员，她也从未停止舞蹈练习。

2020年那个夏天，一场突如其来的分手声明将宋妍霏推向舆论漩涡。"当时很多人只记得我是'某某前任'，却忘了我也是个有作品的演员。"提及往事，她淡然一笑。正是这段经历，让她更加坚定要用实力证明自己。

在《做家务的男人3》中，观众惊讶地发现：这个在舞台上光芒四射的女孩，原来成长于一个充满艺术氛围的家庭。母亲是科班出身的舞蹈家，父亲是混血帅哥，艺术基因早已融入她的血脉。

"29岁重新站上唱跳舞台，需要多大的勇气？"面对这个问题，宋妍霏展示出练习生时期磨炼出的坚韧："年龄从来不是限制，只要站上舞台，我永远都是16岁那个怀揣梦想的女孩。"

从《一年级》里的青涩新人，到《穿越火线》中的酷飒女警，再到如今"浪姐"舞台上的全能ace，宋妍霏用十年时间完成了一场漂亮的蜕变。正如她所说："所有蛰伏都是为了更好的绽放，而我的故事，才刚刚开始。"