好好睡觉，看起来这是一件多么容易简单的事情。可是在我家，就不是一件容易的事情。每到夜深人静的时候，客厅的灯总是在亮着。电脑的屏幕还在闪烁，键盘还在敲打着。爱人的背影一动不动，眼睛紧盯着屏幕。那些密密麻麻的代码似乎也没有丝毫困意，在屏幕上与爱人共度良宵。

在我家，加班熬夜这是很常见的场景。时间转眼到深夜，爱人还没有停止工作的意思。我不忍心打扰，却又心疼他加班太晚，伤害身体。于是硬着头皮喊他休息，简单地回应我一声，就继续他的工作。时间久了，我也不再打扰他工作，因为只要没有忙完，他就不可能停下来。于是熬夜成了生活的常态。

刚开始我是不理解熬夜这种状态的，因为熬夜我们还发生了很多争执。我质问爱人：为什么一到晚上就要熬夜，为什么白天不把工作做完？我有太多的为什么，但在骨感的现实面前，都不堪一击。爱人也很生气很委屈，你以为我愿意熬夜啊？是啊，工作中总有太多的身不由己，因为这些身不由己，身心被绑架，没有了早睡早起的那份自由和坦然。

那个熬夜加班的人，并不是喜欢夜晚的风，天上的星；

那个熬夜加班的人，是忙忙碌碌的芸芸众生；

那个熬夜加班的人，是用超负荷的心在清醒着。

面对爱人的熬夜加班，我从开始的不理解到后来的理解，心疼。

虽然我理解熬夜加班有不得已的理由，但我还是希望每一个人都能够天黑就要睡觉，宁要早起，不要熬夜。

因为熬夜的代价总会在日后显现。而且让人悔不当初，得不偿失。

那些熬过的夜，见证了你的奋斗，也一定指向了日后身体的崩溃。这是铁的事实，也是残酷的教训。

因为长期熬夜，为这个家全力付出，爱人年纪轻轻就一副衰老的模样。

布满红血丝的双眼，两鬓早生的那些不合时宜的华发。写在脸上掩饰不住的那份沧桑和疲惫。因为熬夜，身体屡出状况，辛辛苦苦挣得的碎银几两全部贡献给了医疗事业。

柏拉图说：没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。这绝对是一句真理，我深有感触。当你生病时，那些屈指可数的钱就像流水般从你的手里滑过，不留一丝痕迹。也只有在那个时候，才知健康可贵，健康无价。

没有熬不完的夜，只有停不下来的心。好好睡觉吧，这是对生命的尊重。

该睡的时候睡着，该醒的时候醒着，这才是标配的生活，顶级的人生。

愿你好梦入眠，规律作息，健康睡眠。

爱自己，爱家人，从好好睡觉开始。