2024年养老金调整通知已经发布，养老金上涨3％，按照人均上涨水平，由于企退人员2023年人均每月养老金为3372元，每月能上涨3372*0.03=101.16元，事退人员人均养老金更高一些，人均上涨也会更高一些。

人均上涨只是一个平均数，不代表个人上涨金额，经过定额调整、挂钩调整和倾斜调整后，有人会高于平均水平，有人会低于平均水平，千人千面。

人社部调整通知发布后，各省市养老金调整方案预计发布时间，最早的可能在6月底公布，7月份进入集中公布期，调整通知公布后，将会紧锣密鼓地进行养老金调整，预计7月底补发到位。

在各省市养老金调整方案没有公布前，大家很关心养老金调整是如何计算的，能涨多少，下面通过一个山东退休人员的例子，来预测今年的养老金上涨情况。

由于今年继续采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法，山东养老金调整方案作为全国31个方案中的一个，预计调整方法和调整标准也不会发生明显变化，今年养老金调整情况，完全可以暂时按照2023年养老金调整方案预测一下。

山东2023年养老金调整方案是这样的：定额调整41元，工龄挂钩调整，按照阶梯式，每满一年工龄增加1.2-2元金额不等，养老金挂钩调整比例为1.25％，满70岁退休人员，增加15-60元，对于达龄70、75、80岁的企业退休人员，分别增加290、190、360元。

假设山东某企退人员，工龄30年，养老金4320元，达龄70岁，预测今年上涨金额，分四步计算调整。

第一步：定额调整，41元。

第二步：挂钩调整，包括工龄挂钩和养老金挂钩调整两部分。工龄挂钩调整，1.2*1.5+（25-15）*1.4+（30-25）*1.6=23.8元。养老金挂钩调整，4320*1.25/100=54元。

第三步：倾斜调整，包括高龄倾斜和达龄倾斜两部分。高龄倾斜，年满70岁，增加15元，达龄倾斜，增加290元。

第四步：汇总调整金额。调整金额等于定额调整+工龄挂钩调整+养老金挂钩调整+高龄倾斜调整+达龄倾斜调整=41+23.85+54+15+290=423.85元。

由于今年的养老金调整幅度比2023年低了0.8个百分点，预测今年山东养老金调整方案有关标准会适度下降，调整金额不会下降太多，按照去年的标准能涨423.85元，预计按照今年的标准，也能涨400元左右。

当然，在山东能涨400元左右养老金，得益于山东有达龄调整待遇，如果满足要求，一下子就能上涨不少养老金，退休人员可以在70、75、80岁这三个达龄享受对应的加发养老金待遇。

养老金调整通知已经落地，2024年养老金涨幅3％，企退人员人均上涨101元左右。由于全国各省市人均养老金水平不同，虽然涨幅一样，但是人均上涨金额不同。在山东，工龄30年，养老金4320，年龄70岁，预测今年上涨金额在400元左右。上涨金额较高的原因，是因为山东方案有达龄待遇，满足条件，能额外加发一笔养老金。