文|如颖随行育儿经

高中生上学时期从早到晚都被学校安排了，每天7点到校，晚上10点回家，基本上要学习10多个小时，可是并不是说在校时间长，就会学得好，反而让更多的孩子不会安排自己的学习时间，全部被动被学校安排。

其实，中学生需要有自己的时间构建能力，否则上了高中会很被动，每天忙死了，还学不好。因为留给孩子的自己规划时间真的不多。但学霸和学渣就是通过这些时间构建能力，在学习上差异越来越大。

女儿高一分科的时候选择的是史地政，基本上是传统的文科生，文科生比理科生稍微好点的就是，作业没这么多，但是需要背诵的比较多，而且背了还要忘，需要反复记忆。

除了数学、地理记忆少点，历史是8本，政治是7本，真是一大堆书，看着就有点吓人。真的需要很多时间去记忆、复盘和做作业。

文科生在学校期间如何规划好自己的时间呢？

首先要按6科的重要性来分，数学对于文科生是最难的，很多容易偏科，但是又不能不学，数学学不好，基本上跟好学校就无缘了，所以数学这一科一般要占到6科时间的70%，就是说每天花2个半小时，比如课堂1小时+晚自习1小时+碎片时间。英语：每天花30分钟（早上和中午）。史地政每隔一天花30分钟复盘当天所学（回家学半小时）。语文基本上早自习和课堂时间。

具体一天安排：

6点左右起来，早上抽15分钟时间背英语单词，如果实在早起不了的，可以放在中午时间去背，一天内一定要安排一个固定时间背单词，长期积累下来会有量变。

按照学校安排，语文和英语间隔轮流早读。

语文：背当期所学的古诗词，文言文、实词、虚词。

英语：单词、短语，大声读课本文章。

高中生一定要抓好上课时间，提前预习，找到问题，带着问题听课效果更好，语文、英语都是教考分离，上课跟着老师的进度走就行了。

史地政：小科上课时间一定要用好，跟着老师做笔记，在课堂上就拟思维导图，有条理的跟着学，时间不够，必须用好课堂时间。

中午：花10分钟刷英语专项练，比如刷阅读、完形之类的。

作业：做当天作业（20分钟），提前把当天的作业早点完成。

午休：半小时。一定要睡午觉，高中生起得早，中午休息下，下午上课更有精神。

小自习：抓紧做各小科作业和当日学习复盘。

第一节：数学作业（当天知识复盘+做题）。第一节课一般都用在数学上，如果当天没有作业，可以安排重做自己的错题和预习第二天的内容。

第二节：其它科的作业。基本上利用碎片时间、下课时间和晚自习第二节课完成，文科的作业没这么多，主要是通过做题去加深对当天学习的理解和认识。把当天上课记的笔记进行整理，可以通过多刷选择题来加强记忆，这样记忆更深。

回家后重点对数学一科再复盘总结，对晚自习未完成的补充。

（图片网络，侵删）【 我是@如颖随行育儿经，家庭教育指导师、学习策略师、优质育儿领域创作者、陪读妈妈，分享中学生学习提分方法】连续更文#196