朱婷的竞技之路，可谓是较为顺遂的，从开端到鼎盛。2012 年，她迈入国青队的大门。2013 年，郎平担任中国女排主教练后，对朱婷予以重点培育，助力她不断进步。2016 年的里约奥运会上，中国女排勇夺金牌，朱婷更是荣获奥运 MVP，其个人竞技水平达到了巅峰之境。

紧接着，朱婷踏上了前往土耳其的征程，加入了瓦基弗银行。在那度过的三个赛季中，朱婷勇夺8个冠军，荣膺世界最佳主攻的称号。2019年年末，朱婷回到国内。依照惯例，奥运前一年会在国内参赛，所有的事情似乎都进展得颇为顺利。当时，朱婷打算以最佳的球感和手感，向东京奥运会发起冲击。

然而，回国后加入天津女排的朱婷，遭遇了重大挫折。在当年参加世俱杯赛事时，她的手腕受了重伤。——这段经历，在朱婷近期的全新纪录片中，又一次被呈现出来。回想那时，朱婷由于手腕疼痛难忍，泪洒比赛场地。

距离 2020 年 7 月的东京奥运会已不足半年，朱婷决定采取保守治疗的方式。紧接着，东京奥运会延期一年，中国女排教练组同样决定为朱婷进行保守治疗，而非手术，毕竟手术后的康复期漫长，状态能否恢复难以预料。——令人惋惜的是，2021 年东京奥运会上，带伤上阵的朱婷，手腕状况严重影响了她的发挥。中国女排没了主心骨，在小组赛中抱憾出局。

在关于朱婷的这个纪录片中，朱婷满心无奈地倾诉：自己已然做了充分的准备，如同辛勤播种的庄稼人一般，然而最终却未能有所收获，更为糟糕的是，自己的努力全然没有得到他人的理解。

2021 年东京奥运会遭遇挫折后，朱婷毅然决定前往西班牙，对手腕进行彻底的手术治疗，接着展开康复训练。——手术过程无比煎熬，后续的康复训练更是漫长艰辛。历经半年的拼搏与坚持，承受了无数次的泪水与汗水，朱婷总算顺利完成了手术后第一阶段的康复。紧接着，她又通过加大运动量，努力实现重回赛场的心愿。在纪录片中，朱婷用一个字概括了这其中的不易：爽！

整整一年的时间，朱婷坚定地决定要将手腕彻底治愈，因而没有参加比赛。之后，朱婷重新踏上赛场：她与斯坎迪奇签约两年，回国参与巴黎奥运预选赛，前往法国征战，乃至在今年秋天又加入了科内利亚诺。——现今身处科内利亚诺的朱婷，其竞技状态差不多已重回巅峰，用她的家乡话来讲就是：不蒸馍争口气。

当下，女排世俱杯在杭州如火如荼地展开，朱婷与科内利亚诺成功闯入四强，剑指冠军宝座。四年多前的世俱杯上，朱婷受伤，陷入低谷。而现今，朱婷宛若凤凰涅槃，再度让自己的排球生涯得以延续。这位身形瘦弱、面容姣好且心地善良的女孩，她的眼神中蕴含着一个词：坚毅！

朱婷！你是那赛场上的璀璨之星，是无数人心中的骄傲。此刻，想对你说：加油！你的每一次跳跃，每一次扣杀，都诠释着坚韧与拼搏。你的汗水与努力，大家都看在眼里。加油吧，朱婷！相信你定能在赛场上继续绽放光芒，创造更多的辉煌！