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又到了秋冬季节，幼儿园里的孩子感冒的特别多，每天都会有四五个孩子家长给孩子请假。
有些家长说，孩子特别容易生病，从小就是只要有个天气变化，有个流行感冒，他都会跟着生病。
劝这些家长去带孩子检查一下脾胃，脾胃不好的一个重要表现就是抵抗力差，容易生病。
邻居家的小女孩今年9岁了，特别的聪明伶俐，每次见面都很热情的打招呼，大家都很喜欢她。
只是这个孩子的个头要比他孩子们低一些，女孩子们在这个年龄段都要会猛长一些，而邻居家的小女孩个头却没有长高。
后来邻居着急带孩子，去医院做了检查，医生说是孩子的脾胃功能不正常了。
脾胃虚弱，最主要的表现就是长不高，其次还有免疫力低下，便秘，食欲不好等表现。
因为脾胃功能的异常，还在吃进食物，以后食物的消化运作就会受到影响，长期堆积孩子的食欲，自然就会不好，同时也会引起上火的症状，举重导致便秘，而这一切都会影响它的营养的吸收，自然就抵抗力低下，影响了生长发育。
邻居很着急，不知道孩子为什么会脾胃虚弱，跟医生聊过后，发现是他们的平时日常饮食存在一些问题。
有些孩子不太喜欢喝纯奶，接受不了奶粉的味道，家长就会给孩子选择喝酸奶，尤其是那种带果味，标注儿童饮品的，特别受孩子和家长欢迎。
但实际上这一类奶制品应该归属为饮料，而不是牛奶，里边会有一些添加剂等，会让孩子的脾胃功能受影响，因为他的添加他牛奶的成分也会相应低一些，营养方面也会有所欠缺。
2.油炸食品油炸食品经过油的高温，会产生一些有害物质，我们大人都应该尽量去少食用，孩子更应该少食用，尽量不食用，而且经过油炸的食品较难消化，对于孩子的脾胃压力会增大。
3.鸡鸭鱼肉家庭的生活条件好，总是怕孩子营养不够，于是就会给孩子吃很多的鸡鸭鱼肉。其实这些肉制品是食物当中较难消化的一种，为了补充营养，可以间隔少量食用，不建议顿顿吃大肉，这样对孩子的脾胃伤害很大。
医生说孩子小，建议邻居用食疗和其它方法给孩子调理脾胃。
1.多吃蔬菜。蔬菜含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动和消化，对锻炼脾胃功能很有益处。
2.可以吃一些山楂，鸡内金，怀山药等，有益于促进消化吸收的食物。
3.让孩子多出去运动，让身体通过运动，排汗，加速身体代谢，也有益于强健脾胃。
4.孩子如果吃的有些多的情况下，家长可以给孩子轻揉肚子，帮助胃来消化食物。
家长要多观察孩子，平时注意在饮食上要全面，而非大鱼大肉，多带孩子到室外活动，这样才能强健脾胃，提高免疫力。
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