写在前面

不知不觉时间来到 10 月，距离装机热潮又进了一步，这段时间不少朋友都在咨询我装机事宜，尤其是处理器的选择上很是让人纠结。

中高端处理器这块，Intel 14700KF 和 AMD 7800X3D 可以说是 3K 以内最值得入手的型号，前者是 14 代处理器升级最大的型号，后者凭借 96MB 缓存号称“网游神 U”，那么今天就来分析下这两款处理器到底谁更适合入手。

规格对比

个人看法：

14700KF 配备了大小核架构，提供了更多的核心和线程，以及更高主频，这使得它可以胜任多种场景，特别是在 三 维设计软件方面，Intel 的优势尤为突出。而 7800X3D 则以更高的基础频率和更大的三级缓存为特点，适合单线程任务，这也是它在游戏领域备受推崇的原因。

虽然 7800X3D 的三 级缓存达到了 96MB，但短板同样存在，前面我也分析过，它在处理网游大型副本单位数量过多，或者群星、维多利亚这种后期会疯狂调度核心的游戏，会出现利用率严重不足的情况。

游戏性能方面，7800X3D 在 1080P 低分辨率下的表现更为突出，但在 4K 高分辨率下，两款处理器的性能差距不大，这主要取决于游戏对硬件的优化程度。

此外，游戏层面 7800X3D 的优势也主要集中在低分辨率，换成 4K 高分辨率的话，两款处理器性能表现不分轩轾，主要看游戏对平台的优化。

功耗方面 7800X3D  更占优势，随便来个普通 6 热管就能压制，可以把散热的预算加到其他硬件上，不过高负载下的积热问题依然存在。14700KF 功耗就比较夸张了，后期 Intel 更新了 0X129 微码，性能没有下降太多，温度明显下降，但总的来说温度控制是弱项。

对于这个级别的处理器，用户通常会搭配高性能显卡，处理器性能几乎无法完全释放，因此很难说谁能完全压倒另一款。14700KF 的优势在于其在游戏性能上不输于7800X3D，而在生产力和娱乐性能上则明显领先，这可能是它最大的卖点。

内存支持上，7800X3D  便宜的 DDR4 内存用不了，高频内存又上不去。Intel 在这方面就好多了，随便来块千元级别主板 + 海力士颗粒内存就能上 8000MHz，对于整机性能还是有一定提升。

价格方面，7800X3D 的价格已经上涨到 3000 元左右，而 14700KF 的价格大约在2600 出头，全新散片的价格更是低至 2200 左右，两者的价格差距相当明显。

质保方面，14700KF 正品盒装享受 5 年质保，7800X3D 正品盒装只有 3 年；另外需要注意，海鲜市场已经出现 7800X3D 仿品，小白用户尽量走正规渠道入手。

游戏性能对比

▼Bethesda 基于 Creation 2 引擎打造的《星空》，以其场景浩大、自由度高、画面精良著称，后面的几次大更新更是进一步提升游戏的互动性和可玩性。两款处理器搭配 RTX 4090 显卡，在 1080P 分辨率下平均帧率不大，但 14700KF 的 1%Low 表现明显更佳

▼多人网游、尤其是特定游戏较轻负载下，7800X3D 的帧数会很好看，一旦压力增加，缓存无法预测足够多的数据时，帧数就挺难看的。

比较明显的例子，永劫无间多人对战，低负载下7800X3D 会领先 14700KF 不少

但是多人环境高负载时，两款处理器都会爆缓存，此时 14700KF 平均帧会高出 7800X3D 20% ~ 30% 的差距，1%low 更是能超出好几倍

这也对应我上篇帖子谈到的问题。

▼感兴趣的朋友可以参考下 B 站 UP 主 @鶴野雲閑 的文章《AMD处理器游戏相关的10大问题一站式解答》，里面对处理器对游戏的影响诠释的比较到位，比如这段话（侵删）

再来看看大型单机游戏的对比

▼正如我前面所说，单机大作主要吃显卡，比如 CD Projekt Red 旗下的《赛博朋克2077》，画质已经算是当前顶级了，同档设置下 14700KF 以微弱帧率优势领先。

▼就算将分辨率设为 1080P 来压榨 CPU，但实际运行时根本喂不饱这两款处理器，7800X3D 运行时 CPU 占用 70% 左右，14700KF 更是不到 60%  。这要是换成 4K 的话，处理器的占用还会更低，毕竟压力全压到显卡端了。

▼从多款单机游戏的测试结果来看，14700KF 占优势的项目更多，但都不存在断档领先。只有漫威蜘蛛侠算是个例，提升幅度接近 40%。

▼所以个人建议是，除非你主要玩网游和射击游戏，且不做生产力，那么 7800X3D 更适合。但如果需要均衡处理游戏和生产力，那么 14700KF 更适合。

如果把实时价格也考虑进来，那我实在想不到买 7800X3D 的理由。

功耗测试

▼14700K 首发的时候我就做过测试，压测的时候功耗干到了320W ，CPU 温度直接冲上了 100°C，而且当时还是用的顶级水冷。后面 Intel 更新了0X129 微码，据说功耗降低了不少，所以这次我也配合最近入手的德商德静界 Light Loop 360 一体式水冷来试试

▼主板方面我用的技嘉冰雕X B760M AORUS ELITE X AX，测试前将其更新至 F5F，说明文档可以看到包含 0X129 微码，用于解决在 13/14 代酷睿台式机处理器平台微代码发送错误请求导致电压升高继而不稳定的问题，并可显著改善 K / KF / KS 处理器的运行状态。

▼ 14700KF 待机状态，主板温度 35°C、CPU 平均温度 34°C、CPU Package 功耗 30W 左右。

▼单烤 FPU ，CPU核心电压跑到了 1.191V，CPU Package 功耗在 250W 左右 ，此时主板温度 41°C、CPU 温度在 90°C ，水冷压制的相当完美。

核心硬件

处理器｜英特尔  i7-14700KF 14 代酷睿处理器

▼intel i7-14700KF 酷睿处理器，采用 8P （性能核）+12E（能效核）混合架构，拥有 20 核心 28 线程，基准主频 3.4GHz、最大睿频 5.6GHz，PCIe 5.0 至高可达 20 通道，支持 JEDEC 规范的 DDR5 6400 内存，33MB 的 L3 和 24MB L2 高速缓存。

话说，i7-14700K/KF 也是 14 代酷睿性能提升最大的型号，多了 4 个能效核， L3 缓存也从 30MB 增加到 33MB。

主板｜技嘉冰雕X B760M AORUS ELITE X AX

▼严格来说，I7 级别处理器最适合的主板是 Z790，不过技嘉这块板子堆料相当猛。8层 2 盎司铜低损耗电路板，堪称同级别同价位最强。此外，主板还采用了技嘉的“背钻孔技术”等尖端工艺，搭配14 + 1 + 1 相高规格供电，以及独有的“高带宽低延迟”黑科技，能够更好的支持高频 DDR5 内存。

▼其次颜值高，纯白底板清新简洁，还有 RGB 灯效加成；满覆盖散热装甲主打个效率降温，合金加固显卡插槽、支持快拆快装主打个人性化，售后方面4 年质保和一年换新，支持原厂个人送保，也是板卡界独 一 档的存在。

水冷｜德商德静界 Light Loop 360 水冷

▼前几天入手的水冷，当时也说了后续会在 14700KF 平台进行测试。水冷结构为 27mm 厚铝制冷排 +Light Wings LX 性能级风扇，冷头搭载带有先进 IC 的水泵和经过特殊设计的微水道和冷排，支持手动更换水冷液；风扇内部采用closed-loop function - 闭环电机，无论空气阻力如何，都能保持转速恒定。

▼冷头 ARGB 灯效颜值极高，内部集成了16个 ARGB LED 灯，表面则是冷白色的条状沟槽，材质感觉是聚酯塑料，硬度很高，磨砂处理的沟槽能让灯效更柔和，点亮后很像超英电影里的能量块。

机箱风扇同样来自德商德静界Light Wings LX ，这是品牌旗下首款融合了灯效的风扇，风扇内部采用closed-loop function - 闭环电机，无论空气阻力如何，都能保持转速恒定。叶片采用了磨砂工艺处理，并在表面设计了类似水波的纹理，有助于降低噪音并提高性能。风扇内部环绕着 16 颗 LED 灯珠，能够提供多种颜色和灯光效果。9 片经过空气动力学优化的扇叶，能够最大化提高空气流动效率，同时减少因气流紊乱而产生的噪音，从而达到高效散热和视觉享受的双重效果。

机箱｜德商德静界 Shadow Base 800

▼这机箱也是多次出镜了，作为全塔定位，Shadow Base 800 主打个能装，水冷的话顶部和前部都能支持到 420 水冷，风冷支持最大 420mm 安装高度，机箱自带 3 把 14cm 风扇，最多能够容纳 7 把 14cm 以内的风扇。至于硬件兼容度？哪有什么兼容度！想装什么配件直接放进去就行。

▼前面板集成 LED 彩带，顶部则是全开孔 + 防尘网，侧板为高透钢化玻璃，配合水冷提供的ARGB PWM 集线器，走线轻松，光效拉满。

▼放几张图，水冷的 RGB 灯效是真的好看。

小结

Intel 15 代发布在即，选在这个时间段做 14 代的对比评测似乎有些迟。但考虑到周边硬件的适配和官方支持的进一步优化，这次评测应该更加精准和成熟。总体来看，i7-14700K / KF  仍然是 14代 酷睿系列中最具吸引力的选择。不仅在生产力方面表现出色，即使在游戏性能上，它也能与 AMD 7800X3D 相抗衡，展现出全面的性能。而7800X3D则更倾向于特定领域的性能，此外，两者在价格上的差异也不容忽视。