最近有很多男同志在后台说自己一遇见事就尴尬的不行，不是难抬头，就是半路歇菜，而且还总是口苦，口黏，那面对这样的情况，该怎么解决？今天教你一招！

有一个患者只有45岁，但是现在“战斗力”已经跟不上了，除此之外，身体上有一堆的毛病，感觉脑袋每天昏昏沉沉的，甚至没有一点精气神，还不如那五六十岁的大爷们有精神，一吃饭就肚子胀，食欲也比较差，耳朵总是嗡嗡响，每天晚上睡眠的质量也不行，甚至盗汗

就诊的时候猛一看他的舌象，舌尖、舌边都发红、甚至鼓胀，肝气也瘀滞的比较厉害，甚至舌中有一条又深又长的裂纹，这则是脾虚，运化力不足的表现；除此之外，还有舌苔，发黄发腻，尤其是舌根处，这则说明脾肾两亏，下焦湿热蕴结

也就说明他这一切的根源在于——湿热过重，想要解决必须清湿热，湿热过重的话，用一些滋腻，温燥的药物只会越来越严重，因为脾虚，运化就会无力，在补的方子也没有办法吸收，反而会火上浇油，加重湿热

所以，正确的办法就是：先疏肝，清肝，将身体里的湿热去掉，然后在健脾补肾，于是用丹栀逍遥散+三仁汤，先用一个疗程，紧接着用脾肾双补汤进行加减辨证

于是组方为：牡丹皮、栀子、当归、白芍、白术、茯苓、菟丝子、五味子、滑石组成。牡丹皮清热凉血，活血化瘀。能清血分实热，对体内因湿热或其他原因导致的血热有良好的清热作用，还能改善因热邪阻滞导致的气血不畅

栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。可清三焦之火，尤其擅长清利下焦湿热，帮助湿热之邪从小便排出，缓解因湿热引起的心烦、小便短赤等症状。

当归，补血活血，调经止痛，润肠通便。为补血要药，能滋养肝血，改善因肝郁、湿热等损耗的肝血，同时其活血之性也有助于改善气血不畅状态；白芍：养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。既养血柔肝，又能缓急止痛，

白术：健脾益气，燥湿利水，能增强脾胃运化功能，运化水湿，从根源上杜绝湿邪内生，缓解因脾胃虚弱导致的水湿停滞、腹胀便溏等；茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。利水而不伤正气，能有效将体内停滞的水湿从小便排出，同时健脾助运

但是注意，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！