“春种一粒粟，秋收万颗籽”，随着立春的到来，相信许多家庭已经开始安排新年种植了吧？如果你家中有老人和小孩，那么我有一个美好的提议供你们参考，何不考虑在你们的小院子里尝试种植这“二菜一花”呢？

“二菜一花”的组合推荐非常简单： 紫苏、鱼腥草，搭配上观赏性极高的 “金银花”，这些植物不仅易于栽培，而且它们的健康益处也非常丰富，小院子里种上这些植物，还能为你的家庭生活增添一丝乐趣！

一、家里的“药材”你都吃过吗？快来种植这几种

>>>第一种：紫苏，可以当作菜也可当药材

紫苏，是一年生草本植物，别名苏叶、苏木、紫苏叶等，紫苏的食用价值和药用价值都很高，既可以用来调味，也可以作为药材，具有活血化瘀、理气解郁、消肿止痛等功效。

在中医中，紫苏被广泛用于治疗感冒、发热、咳嗽、呕吐等症状，同时，紫苏还含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，对人体健康有很好的保健作用，然而紫苏的味道和气味有些独特，有些人可能不喜欢。

>>>第二种：鱼腥草，清热解毒效果极好

鱼腥草，别名折耳根，是一种具有清热解毒功效的多年生植物，鱼腥草的叶子嫩绿鲜嫩，味道鲜香可口，是一种很好的食材，同时，它也是一种很好的药材，具有化痰、止咳、利尿、消肿等功效，但因为 鱼腥草的味道有些独特，有些人可能不喜欢。

>>>第三种：金银花，泡茶饮用口感极佳

金银花，它是一种具有高观赏价值和药用效果的植物，金银花的花朵美丽娇嫩，常被用于制作花草茶、蜜饯等美食。金银花的主要药用部位是其花朵，具有清热解毒、消炎抗菌、润肺止咳等功效，在秋冬季节尤为受欢迎，是预防感冒的好选择。

二、这三种植物的种植太简单，值得尝试

种植1：紫苏

(1)了解生长习性

紫苏是喜光的植物，生长适温为20-25℃，在日照条件较好的地方生长良好。它需要保持土壤的湿润，过干或过湿都不利于其生长。浓度过高的肥料以及浓度过高的土壤都可能导致根部受损，过低的氮肥则会导致紫苏发育不良。

(2)种植方法

播种：选择晴天的时候，选择疏松透气的土壤，播种的深度不要超过2~3cm，保持土壤湿润，然后做好防虫措施，随后就可以静心等待紫苏的发芽了。

分株繁殖：在春夏季节，以3-10cm的株距将紫苏种植在肥沃疏松的土壤中即可。

种植2：鱼腥草

(1)了解生长习性

鱼腥草喜欢湿润的环境，适合生长在土壤湿润、酸性或中性土壤中，因此在排水良好的土壤中种植是更理想的选择。

(2)种植方法

播种：春夏秋三季都可以进行播种，播种时要将种子放在土壤表面，然后覆土1-2cm，保持土壤湿润即可。分株繁殖：在春季，选择根系分叉的根茎，株距保持10-15cm即可。

种植3：金银花

(1)了解生长习性

金银花喜欢阳光充足和湿润的环境，但要避免积水。土壤方面，金银花更喜欢酸性土壤，在耕作和栽培时应注意土壤的pH值，以提供良好的生长条件。

(2)种植方法

播种：金银花的种子较小，播种时要注意不要将土壤压得太紧，以免影响种子的发芽，同时要保持土壤的湿润，避免过于干燥或积水。

无土栽培：金银花的根系发达，适合采用无土栽培的方式进行繁殖，这种方式可以避免土壤病害和土壤干扰，同时可以提高植物的生长速度和质量。

三、家中种植这“二菜一花”，有什么好处？

好处1：美化家庭环境

将这“二菜一花”种植在院子里，不仅能为家中增添一抹绿意，还能美化家庭环境，让人心旷神怡。你可以选择将它们分别种在不同的花坛里，或者将它们组合种植，形成独特的花卉造型，让你的院子焕然一新。

好处2：促进家庭健康

这三种植物也是天然的药材，具有很好的保健作用。紫苏、鱼腥草可以帮助老人和小孩预防感冒、消炎、祛痰等，金银花则可以帮助降火、消火、润肺。

除此之外，它们的味道鲜美，还可以为你的饮食增添风味，作为美食爱好者的你，完全可以带着全家人一起动手，亲自去种植、采摘和烹饪这“三菜”啦。

好处3：享受自然带来的乐趣

在数字化、科技化的时代，让我们重新回归自然的怀抱，尽情享受大自然的馈赠，在院子里种植这“二菜一花”，不仅能让我们享受到新鲜的蔬菜和美丽的花朵，还能让我们更深入地了解植物的生长过程和生态环境，增进对自然的认识和热爱。

可以说，家里有老人小孩的，种植这“二菜一花”是一项非常值得尝试的活动，不仅能为家庭增添一份健康和美丽，还能让我们更深入地了解和热爱大自然。