有一句话说的好——生命在于运动!你身边有人爱运动的吗?Ta们的身体比别人更健康吗?
我是喜欢运动的,每次让朋友一起去, 她都说,身体都有定数,你现在把它用多了,以后就少了!哈哈,这是什么歪理?我是不认同,去年的我喜欢上运动,每天跑步5km,不知不觉的,年年复发的鼻炎竟然没复发了,我觉得跟运动有很大关系呀!
那么,你觉得运动会比别人更健康吗?来看看网友们的分享!
还有这说法吗?[捂脸]说的太对了,别跟别人比,跟自己以前比就行哈哈,健身简单,健美那就累多了我觉得也是,运动过量的时候肯定会不舒服的这是人人都想追求的呀,心灵舒坦是最终点没有那么差吧[捂脸]我运动完也是觉得很舒服,神清气爽的感觉这些都是高强度的运动呀可不是嘛,根据自己的身体适量锻炼对呀,太多可以影响健康的习惯了,都得注意游泳还好,别的不建议洗冷水澡呀你这我一听都觉得累那肯定有好处啦,汗不是白出的哈哈,就是这个理儿呀体型真的有很大的变化我都是慢走加慢跑,一点儿都不累疾病没办法呀,心梗就是走得快感觉这只是健美吧,还是得适合自己啥都是一个长期坚持的结果不过,话又说回来,运动虽好,但也不能过量!毕竟,每个人的身体状况都不一样,承受能力也不一样,有的人可能天生就是“运动达人”的料,而有的人呢,可能更适合悠闲地散散步、做做瑜伽。所以啊,咱们还是要根据自己的实际情况来选择合适的运动方式,别盲目跟风哦!