抖音清理内存空间主要有两种方式：清理抖音应用内的缓存和数据，以及利用手机自带的清理工具。

方法一：清理抖音应用内的缓存和数据（推荐）

这种方法会清除抖音在使用过程中产生的临时文件、缓存视频、图片等，释放存储空间，通常不会影响你的个人数据(如已发布的作品、关注列表等)。

打开抖音 App。

点击右下角“我” ，进入个人主页。

点击右上角的三条横线图标 (菜单按钮)。

在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。

在设置页面中，找到并点击“通用设置” 或者直接找到 "清理缓存" 或 "存储空间" 相关的选项。(不同版本抖音可能略有不同)。

在“清理缓存”或“存储空间”页面，你可以看到：

缓存大小： 这是抖音产生的临时文件占用的空间。

其他数据： 可能包括草稿、特效素材等。

点击“清理缓存” 或类似按钮。

抖音会提示你确认清理，点击“确认”或“清除” 。

等待清理完成。

方法二：通过手机系统清理（不推荐，可能会误删数据）

这种方法会使用手机自带的清理工具或第三方清理应用来清理抖音的数据，但有可能会误删一些重要文件，比如你保存在草稿箱里的视频。

打开手机的“设置”应用。

找到“应用管理”、“应用”或类似的选项。

在应用列表中找到“抖音”。

点击进入抖音的应用信息页面。

找到“存储”或“存储空间”选项。

点击“清除缓存”和“清除数据”(谨慎操作!清除数据会删除所有应用数据，包括登录信息、草稿等)。

清除缓存： 只清除临时文件，通常比较安全。

清除数据： 会清除所有应用数据，相当于重新安装抖音，谨慎使用。

确认清除。

更彻底的清理（可选）：

删除已下载的视频： 如果你之前在抖音上下载过视频，这些视频会占用较多空间。你可以在抖音的“下载”或“本地作品”中找到并删除它们。

卸载重装抖音： 如果以上方法清理效果不明显，可以考虑卸载抖音 App，然后重新从应用商店下载安装。这会彻底清除所有相关数据，但也会清除你的登录信息和草稿。

建议：

优先使用抖音应用内的清理功能 ，这是最安全有效的方法。

谨慎使用手机系统清理工具的“清除数据”功能。

定期清理抖音缓存，避免占用过多存储空间。

如果空间还是不够, 可以考虑将一些不常用的App或者照片视频等文件转移到SD卡(如果你的手机支持)或者云盘上.

总结步骤 (推荐方法):

打开抖音 -> 我 -> 菜单 (三条横线) -> 设置。

通用设置/清理缓存/存储空间 -> 清理缓存。