表妹家二宝刚满1岁，长得虎头虎脑，看起来健康又有活力，这主要得益于她的奶水一向不错，宝宝吃得也好。这段时间表妹打算把孩子交给婆婆带，自己准备去上班。

但一想到要给孩子戒奶，她心里直发怵：这个时候给宝宝断奶会不会太早？宝宝戒奶会不会哭闹得厉害？要怎么做宝宝接受程度才能更高一些呢？

这些问题，想必也是很多哺乳期妈妈所关心，并且迟早会经历的。对于给孩子戒奶的最佳时间段，看看权威机构的意见：

美国儿科学会：纯母乳喂养至6个月，之后母乳+辅食，坚持母乳喂养到1岁，或当母亲/婴儿都需要时继续母乳喂养到1岁以上。

世界卫生组织：婴儿6个月内应纯母乳喂养，之后在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更长的时间。

中国营养学会：纯母乳喂养到6个月，母乳喂养最好坚持到2岁。

母乳是宝宝最天然最营养的食物，能提供婴儿生长所需一切养分。纯母乳喂养，是为确保宝宝最大程度健康成长。但6个月以后，光吃母乳已经不能满足宝宝的营养需求，因此要添加辅食。

为了宝宝的健康着想，妈妈应尽可能母乳喂哺到两岁。为何是两岁呢？主要是因为宝宝出生后，身体免疫系统尚未发育完善，在生命早期24个月以内，几乎要完全依靠母乳来提供免疫保护。

所以，对于表妹想给一岁宝宝断奶的想法，个人建议是：能坚持则坚持，哪怕一天（下班后）喂上一顿两顿也好的。

对于实在无法继续喂哺，或两岁以后需要戒奶的宝宝，需要采取正确的方法，具体参照以下6点，让宝宝全程无哭闹。

断奶，对于宝宝成长来说，是一件比较重要的事，饮食结构、营养状况等会发生巨大变化。所以在给宝宝断奶之前，需要带宝宝到儿保科去做一次检查。确定宝宝身体状况良好，消化能力正常，再着手断奶的事。

戒奶之前，可以先从减一顿奶开始，辅食的量相应增加。大约一周左右，若宝宝的消化和吸收状况良好，可以再减一顿奶，如此逐步向断奶过渡。

刚开始减一顿奶，宝宝可能根本没有发觉。也有部分宝宝对母乳非常依恋，所以最好减白天的奶，因为早上和晚上宝宝更加粘妈妈。而且白天精神好，有很多吸引他注意的办法，减少甚至避免宝宝哭闹。

给宝宝断奶，需要得到家人的全力支持，特别是家有“恋奶娃”。比如，爸爸要充分发挥“慈父”、“奶爸”的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

虽然妈妈一直是宝宝最亲近的人，但为了断奶，我们需要有意识地减少与宝宝相处时间，多让家人帮忙带孩子。

比如天气炎热的时候，宝宝胃肠消化功能减弱，一时间戒奶过渡到全部吃辅食，容易引起不适。一般来说，春秋季节断奶是比较合适的。

此外，不要在宝宝生病期间戒奶。因为身体不舒服，抵抗力不足，消化功能受影响。如果这时候戒奶，势必会影响身体健康，加重不适。

很多宝宝戒奶哭闹得厉害，并非对戒奶本身的抵触，只是不适应离开妈妈。突然和妈妈分离，或者妈妈涂抹辣椒、苦瓜汁、黄连水等，会使宝宝情绪低落，心理上难以适应，并对身体产生影响。

戒奶期间，要随时留意宝宝的身体状况，比如观察大便是否正常、体重是否减轻等。如果发现异常，应找出原因，及时处理。

宝宝戒奶后，为了使营养不掉队，最好找合适的代乳。毋庸置疑，配方奶粉会是最佳选择！因为它的营养成分接近母乳，还额外添加了许多有益成分，而且易消化吸收，宝宝接受程度高。

如今市面上的奶粉品种繁多，要怎么挑选？说起宝宝奶粉，众所周知，新国标升级，开启了国内婴配粉行业从质量安全到品质提升的新阶段。所以给宝宝选奶粉，自然要认准新国标！

戒奶对于很多宝宝来说是个痛苦的过程，妈妈也相当不好受。但如果我们按以上正确方法操作，逐步“离乳”，宝宝的接受程度就会好得多！

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