他是CBA最惨打工人，球队大当家骂他，队内小弟喷他，就连老板也把他卖了出去，他就是贺希宁。1997年贺希宁出生在山东济南，在上小学时，贺希宁一直练习的是田径，后来他的篮球启蒙老师王淑玲带他走上篮球道路。

2012贺希宁参加林书豪的篮球训练营时被东莞新世纪青年队发现，将他招入东莞青年队。当时贺希宁已经15岁了，基本功并不是很扎实，身体天赋也很一般，外界并不是太看好他。深圳队当初也并不是很看好贺希宁，于是贺希宁的职业生涯前三年他被租借到北控男篮，在北控场均20分钟的上场时间里，他的平均得分也只有7分。在结束租借期后，2018年贺希宁回到深圳，贺希宁非常清楚自己的弱点，北控的三个赛季他的三分球命中率不足3成，于是在那个休赛期贺希宁每天加练500个三分，下个赛季便投出了39%的三分球命中率，此后的每年休赛期贺希宁都有针对的提升自己，从控球、运球投篮到突破上篮，持球进攻，一步步打磨自己的技术，每个休赛季都不断提升自己。

本赛季第二阶段贺希宁已经成为深圳头号得分手，场均能够砍下25.6分，三分球命中率也稳定在45%左右，今年26岁的他也将成为国家队射手群的一员，少年不断追光，只为了照亮拼搏的自己。