胃不好的人，少吃这三种蔬菜，越吃越不舒服，

第一个是洋葱，因为它很辣，尤其是胃炎，有反酸和胃灼热症状的人，应该少吃洋葱。

第二个是苦瓜。夏天吃苦瓜很常见。胃火旺的人吃苦瓜有一定的治疗作用。

然而，对于一些脾胃虚弱或脾阳虚的人，尤其是许多朋友，有慢性腹泻等症状的患者，他们应该少吃。

三，芹菜，芹菜它富含膳食纤维，不易消化，芹菜要少吃。

此外，除了上述三种蔬菜外，还有三种食物要少吃，第一种是说太甜、太热、太辣、太咸或太冷的刺激性食物要少吃，第二种是浓咖啡、碳酸饮料这些刺激性饮料，少喝，甚至不喝。

第三，是容易引起胀气的食物，要少吃，比如山药、芋头，希望大家都能记住。

如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方

1、养胃珍品——猴头菇

2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

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