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嗨，我是八木，有幸遇见！

不知道大家平时生活中有没有这样一种感觉:“明明线上购物的方式越来越快捷，但是在线上购物的舒适感、体验感却越来越不如线下实体店。”

线上购物，只需要动动手指便可以下单，在支付的这个过程中，思考能力是很少来得及发挥的，尤其还有各种满减优惠、限时秒杀的诱惑，更是让我们的下单速度加快好几倍。

同样的价格，网上的衣服质量有时候就是不如线下衣服质量，再加上有部分梨形身材女孩本来就不好买衣服，更是会遇上收到货不合身的各种糟心问题。

对于网购，其实可怕的并不是买不到需要的东西，更可怕的是“明明没有需要买的东西，但是就是想买点东西心里才舒服”的购物瘾。

网上购物一旦上瘾，就会遇到以下情况:

1.无用的东西买的越来越多，花掉的钱越来越多。

2.消费欲望越来越重，节省不下来钱。

3.产生超前消费的坏习惯，会想办法开通花呗信用卡去购物等。

诸如以上，都只是网上购物上瘾带来的负面影响之一，作为一个普通人，我们没有源源不断的金钱支撑来源，唯一“自救”的办法就是戒掉无理性网购，做欲望的主人!

1.做月账单复盘总结。

我曾经就是靠这个办法慢慢降低自己无理性网购的坏习惯，效果还是不错的。

这个方法主要是通过每日坚持记账，然后在月末分别记录“总支出”、“总收入”、“各类开支”的数据，来分析出自己每个月的消费清况。

但我们记账的最初目的是为了戒掉网购，那么我们就还需要把“每月消费”中的“网购消费”里面的各类物品再细拎出来分析。

这样我们就会分析出我们到底在网上买了哪些东西，这些东西哪部分是属于“不必要支出”，按照这样的方式坚持2－4个月，我们就会慢慢知道自己在网上购物的习惯，从而改正无理性网购的坏习惯。

2.非特殊日子，卸掉购物软件。

人无聊的时候是很有可能把手机里面的各个软件逛一遍的习惯，各种娱乐、社交、购物软件的打开频率更是高达80%。

只要我们愿意打开购物软件，那么购物界面里面眼花缭乱的各类销售文案、满减活动、限时抢购活动，多半是会让我们的“我就看看”变成“不买就亏了”。

所以，戒掉无理性网购的方法之一就是直接卸掉各类购物软件，不给自己“欲望消费”的机会。

3.列购物清单，给自己“七天冷静期。”

不知道大家有没有这样一种情况:平时看到好看的视频小说时，就会立马收藏以便以后观看，而到以后的某一天再打开这个收藏夹的内容时，就有一种索然无味的感觉，再也没有当初那种兴致勃勃的感觉。

简 · 尼尔森在 《正面教育》中这样写道:“一个内在的价值无量的生活技能，就是冷静期的价值。 ”

由此可见，冷静期带给每个人的影响有多重要。网上购物尤其如此。

想要网购时，我们可以先利用手机的备忘录功能记录下我们的购物清单，然后等上七天甚至一个月后再来看这份购物清单。

我们就会筛掉很多没必要买的东西，从而降低自己的购物欲，并且节约一大部分钱啦。

4.不要在睡前以后打开购物软件。

夜晚是一个比较感性的时段，这个时间段，情绪大于理智，打开购物平台下单的速度大约是白天的2－3倍。

因此，尽量不要在晚上睡觉的时候打开购物软件，在这个时间段可以利用看视频、看书、听歌来转移注意力。

5.不要给购物平台绑定卡。

大部分“网购上瘾者”在购物时意识到自己还有钱的时候，是很少会去节制消费的。

所以，平时就不要养成给购物平台绑定卡的习惯，这样可以控制消费，非要绑定，那也得在大额必要消费的时候再绑。

6.不要开通免密支付功能。

作为曾经“网购瘾者”中的一员，我强烈建议大家一定要把“免密支付”功能关掉，这个功能简直可以用“花钱如流水”来形容。

尽早关掉免密支付功能，给网购留下思考、缓冲、反悔的机会!

7.不要分期付款购物。

一件价值几千块钱的东西我们可能舍不得买，但如果分期下来每次只需还上几十，我们大部分人肯定会产生动摇的念头。

这个时候如果再有个“免息分期”、“先用后付”，大家可能会更加坚定下单的决心。

“分期付款”在某种程度上增加了人们的购物欲、消费值，要想戒掉网购，远离“分期购物”重中之重。

网购的目的从来都是为了生活方式更方便快捷、生活质量更有体验感保障感，但如果我们使用它的结果是让自己成为欲望的奴隶，把自己的生活搞得一团糟，那么，戒掉无理性网购，迫在眉睫!

以上，感恩遇见!

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作者介绍:嗨，我是八木，一个凭借自媒体运营和写作实现经济半独立的98后撰稿人，用真诚输出每一份内容。感恩和你的每一次遇见!