在人生的漫漫旅途中，我们常常如同负重前行的行者，肩负着来自四面八方的压力与挑战。生活本就充满了艰辛与坎坷，道路崎岖且漫长，而在这诸多不易之中，最不该做的事情，便是自己为难自己。

生活的压力，犹如一座座无形的大山，沉甸甸地压在我们的心头。为了维持生计，我们每日奔波忙碌于工作岗位之间，面对繁重的工作任务、紧张的工作节奏以及复杂的人际关系，身心俱疲。清晨，当第一缕阳光还未完全照亮城市的角落，我们便匆匆起床，挤入熙熙攘攘的地铁或公交，在狭小的空间里开始了一天的奔波。在工作中，我们努力迎合上司的要求、同事的期待，生怕一个不小心就会犯错，影响自己的职业发展。长时间的加班成为常态，我们牺牲了陪伴家人和朋友的时间，放弃了自己的兴趣爱好，只为了能在竞争激烈的职场中站稳脚跟，获取那份赖以生存的薪水。

然而，除了工作的压力，生活中的各种琐事也如同繁星般密密麻麻地布满了我们的生活天空。家庭的责任需要我们承担，子女的教育、老人的赡养、夫妻之间的相处磨合，每一项都需要我们投入大量的精力与心血。我们担心孩子的学习成绩不好，将来无法在社会上立足；我们忧虑老人的身体状况不佳，而自己却没有足够的时间和能力给予他们最好的照顾；我们也会在夫妻关系中偶尔产生矛盾与摩擦，为了一些生活中的小事而争吵不休，这些都让我们感到心力交瘁。

在社会的大环境中，我们还面临着各种各样的比较与评判。看着他人事业有成、家庭幸福、生活富足，而自己却仍在为了基本的生活需求而苦苦挣扎，内心难免会产生一种落差感和焦虑感。我们不自觉地将自己与他人进行比较，在比较中发现自己的不足与缺陷，进而陷入自我怀疑和自我否定的漩涡。这种比较不仅没有给我们带来前进的动力，反而让我们更加迷失了自我，徒增烦恼与痛苦。

面对如此这般的生活困境，若是我们再自己为难自己，那无疑是在本就艰难的道路上又设置了重重障碍。自己为难自己，往往表现在对自己的过度苛责。当我们在工作中出现了一点失误，便会不停地责备自己，认为自己能力不足、不够优秀，而忽视了失误是人生中在所难免的一部分。我们会因为一次考试的失利、一次面试的失败，就彻底否定自己的努力和价值，陷入深深的沮丧和绝望之中。在生活里，我们可能会因为自己身材不够完美、外貌不够出众，而对自己产生厌恶感，不断地节食减肥、过度打扮，甚至不惜采取一些极端的手段来改变自己，全然不顾及自己的身心健康。

这种自我为难还体现在我们对过去的耿耿于怀和对未来的过度担忧上。我们常常会沉浸在过去的错误和遗憾中无法自拔，反复回味那些曾经做过的错事、错过的机会，让过去的阴影笼罩着现在的生活。我们懊悔自己当初没有好好学习，没有珍惜某段感情，没有抓住某个发展的机遇，却忘记了过去已无法改变，我们唯一能做的就是从过去的经历中吸取教训，更好地面对未来。而对于未来，我们又总是充满了恐惧和不安，担心自己会失业、会生病、会遭遇各种不幸，在这种无端的担忧中，我们失去了享受当下生活的心情和能力。

其实，生活虽然不易，但也充满了美好与希望。我们应该学会善待自己，放下心中的包袱，不再自己为难自己。要学会接纳自己的不完美，认识到每个人都有自己的优点和缺点，我们无需做到事事完美。当我们在工作中出现失误时，不要一味地自责，而是要冷静地分析原因，总结经验教训，争取下次做得更好。在面对自己的外貌和身材时，要相信自己的独特魅力，注重内在修养的提升，以健康积极的心态对待自己的身体。

生活已经给我们出了足够多的难题，我们没有必要再给自己制造额外的困扰。在这漫长的人生道路上，让我们学会关爱自己、理解自己、宽容自己。当我们不再自己为难自己时，我们会发现生活其实并没有那么糟糕，我们能够以更加从容淡定的心态去面对生活中的风风雨雨，去欣赏沿途的风景，去感受生命的美好与温暖。因为，只有当我们内心充满了对自己的爱与接纳，我们才能真正拥有面对生活困境的力量和勇气，才能在这纷繁复杂的世界中找到属于自己的幸福与安宁