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过去人们常常用“床头吵架，床尾和”这句话来形容夫妻之间的感情。

夫妻双方在同一张床上睡觉休息，早已经不再是单纯的生活习惯，

而是夫妻两个人感情的象征。

一旦有人说自己在结婚后和丈夫分床睡觉，就会有人下意识的觉得他们夫妻之间的感情出现了问题。

也有人认为分床睡觉会间接影响夫妻双方的情感交流。

就算两个人之前的关系比较亲密，分床休息后也会逐渐出现隔阂，

最终走向感情破裂的结局。

但在心理学家看来，对于到了一定年纪的夫妻来说，

分床休息反倒是更利于他们健康的一种生活状态。

50岁以上的夫妻分床休息，能够有效提升彼此的睡眠时间和睡眠体验，让夫妻双方都得到充分的休息。

这是因为人过了50岁以后，身体的机能会逐渐下降，

在睡觉的时候很容易出现一些特殊的表现。

有的人表现为神经衰弱，听到一点点声响就会害怕得醒来。

有的人则能够在短时间内快速进入到睡眠状态，

只不过他们在睡觉休息的过程中，会不时发出一些怪异的声响。

这样的两个人在同一个房间里休息，必然会互相影响彼此的睡眠。

长此以往，两个人的身体状况会变得越来越差，进而形成一种恶性循环。

此时选择每个人拥有一个独立休息的房间，不仅不会影响夫妻之间的感情，

还能够给夫妻双方都带来良好的睡眠体验。

得到充分的休息后，夫妻双方的情绪都会表现的比之前更加稳定，

在一起相处时也会相对和谐。

给家中的每一个成员都提供一个独立的生活空间。

可以在一定程度上降低家庭成员之间互相传染疾病的可能。

成员之间的相处还是比较亲密的，平时会在同一个时间段就餐，也不会刻意设置公筷。

这种生活习惯很容易将一些容易传播的疾病带到家庭中，让全家人都一起中招。

再加上50岁以上的中老年人免疫力变得越来越差，更容易在这个过程中患上一些疾病。

很多时候携带疾病的人自身没有出现任何不良表现，

被传染的中老年人却会有非常强烈的排斥反应。

就算家里的中老年人身体都比较健康，

一些上了年纪的老年人也会出现不容易被治愈的慢性疾病。

这些疾病平时不会对中老年人的身体造成太大的影响，

但也存在一定的恶化可能，需要我们为中老年人提供一个良好的生活空间。

尤其是那些平时性格比较暴躁的中老年人，更应该独自生活在一个安静的空间里。

这样一来他们就能更加有效的控制自己的情绪，避免因为心情烦躁等原因。

给无辜的人带来不好的体验。

培养个人兴趣

中老年人也有培养个人兴趣的权利。

50多岁的中老年人大多到了退休的年纪，已经忙碌了半生了他们不再希望自己的人生有太大的变化，

唯一的愿望就是能够安静的过完余下的生活，去尝试一些自己之前喜欢，但没有机会体验的事情。

不同性格的中老年人在晚年时期所选择的兴趣爱好，可能会存在巨大的差异。

有的人喜欢轻松舒适的生活，想要在睡前看一会书或电视剧。

也有的人喜欢唱歌跳舞，每天睡觉前都要出门运动一会。

要是两个人在兴趣爱好上存在太大的差距，

不同的生活习惯就会影响到他们日常的状态，频繁发生小矛盾。

当然让50多岁的中老年人分床休息，也存在一些安全方面的隐患。

譬如如何保障老年人的身体健康的问题，就需要家中的晚辈们花费更多的时间去思考。

尤其是那些随时都有可能发病的中老年人，更需要时刻有人关注他们的身体变化。

家中的晚辈可以考虑给这些老人提供一个呼救手环，或是将他们安排在自己隔壁。

这样一旦老人在房间里发生意外，子女就能第一时间感知到异样，

为他们争取更多的抢救时间。

当然那些平时经常发生争吵的夫妻，也有可能会在分床休息的影响下。

进一步降低自己对另一半的好感，甚至将对方当成可有可无的存在，

这也是在决定分床休息之前需要考虑的问题。

不过综合来看，分床休息对于中老年人来说还是利大于弊的。

要是一个过了50岁的中老年人想要获得更多个人空间，仍然可以尝试和自己的伴侣分开休息。

只不过老年人要提前做好相应的应急措施，为自己的生命健康提供更多保障。

The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 后海

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)