鼻黏膜发炎是一种常见的鼻腔疾病，其治疗方法可以从药物治疗、生活管理以及预防措施三个方面进行。

一、药物治疗

1. 鼻腔冲洗：

- 使用生理盐水或专用溶液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原和其他刺激物，减轻炎症症状。

- 冲洗可每日进行多次，具体次数可根据个人需要和症状严重程度来调整。

2. 鼻内糖皮质激素喷雾：

- 局部应用高剂量糖皮质激素可以减轻黏膜水肿和抑制免疫反应，对于慢性非感染性鼻炎及长期存在黏膜炎症者效果显著。

- 常用药物如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，适用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。

3. 抗组胺药：

- 组胺受体拮抗剂能阻断组胺对肥大细胞和平滑肌的作用，达到止痒的目的。

- 对于季节性或常年性过敏性鼻炎患者，抗组胺药能快速缓解打喷嚏、流涕等症状。

4. 抗白三烯药：

- 白三烯是引起支气管收缩的主要介质之一，其受体拮抗剂可以阻止白三烯介导的效应，适用于哮喘患者在急性发作时使用。

- 这类药物具有扩张支气管、缓解呼吸困难的作用，但需注意其适应症和用法用量。

5. 中医药疗法：

- 中医药通过调节气血阴阳平衡来改善鼻黏膜炎症，如采用清热解毒、祛风散寒的方剂。

- 中医药治疗需个体化配方，患者应在中医师的指导下进行。

6. 其他药物：

- 对于由病毒或细菌感染引起的鼻黏膜发炎，患者还应在医生的指导下使用抗病毒药物（如利巴韦林颗粒、盐酸阿昔洛韦颗粒等）或抗生素（如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等）进行治疗。

二、生活管理

1. 避免接触过敏原：

- 过敏性鼻炎患者应尽量避免接触花粉、粉尘、尘螨、动物毛发等过敏原。

- 出门时可佩戴口罩，以减少过敏原的吸入。

2. 保持室内空气清新：

- 定期开窗通风，保持室内空气流通。

- 避免在室内吸烟，以减少有害物质的吸入。

3. 注意休息和保暖：

- 保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

- 根据天气情况及时添加衣物，避免受凉感冒。

4. 健康饮食：

- 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。

- 避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。

三、预防措施

1. 增强免疫力：

- 通过体育锻炼等方式增强身体免疫力，减少感冒和上呼吸道感染的发生。

2. 鼻腔冲洗：

- 定期进行鼻腔冲洗，有助于预防鼻炎的发生和复发。

3. 保持环境湿度：

- 对于干燥性鼻炎患者，可使用加湿器保持室内湿度，缓解鼻腔干燥。

4. 避免接触有害物质：

- 避免接触农药、重金属等有害物质，以免对鼻腔黏膜造成损害。

综上所述，鼻黏膜发炎的治疗需要综合考虑药物治疗、生活管理和预防措施三个方面。患者应在医生的指导下进行规范治疗，并注意加强生活管理，以促进疾病的恢复和预防复发。