很多人在体臭与狐臭之间，总是傻傻分不清，是狐臭的时候，误认为体臭；正是体臭的时候，却当作狐臭来医治，这样是不对症的，往往只会导致症状加重，还会引发一系列的问题。怎么正确区分体臭与狐臭呢？

一、区别体臭跟狐臭

1、其实每个人都会有体臭，尤其是在夏天，如果我们大量出汗，又不能及时清洗，我们的腋窝就会分泌一些腺体，从而引起细菌的滋生，产生难闻的异味。另外一些身体隐患也会导致体臭。

2.体臭跟狐臭这两者最大的区别在于汗液的颜色，狐臭者的汗液颜色一般为淡黄色，所以我们不难发现，有些人穿白色衣服的腋窝位置会有黄色的斑迹。

二、产生异味的原因

1、卫生

当我们出汗时，汗水会附着在我们的衣服上，因此，如果不及时换衣服，汗味会随着时间的推移，味道会越来越重。

2、糖尿病

由于血糖水平高，胰岛素分泌严重不足，人体无法利用葡萄糖来产生能量，只能会通过燃烧脂肪来提供热量，如果脂肪没有被完全转化会产生丙酮酸，身体会出现明显的烂苹果味，因此身体有异味可能和糖尿病有关。

3、尿毒症

身体代谢产物多数从肾脏过滤并排出，尿毒症可导致肾脏损害严重，身体代谢产物无法正常排出，在体内大量积累可造成身体出现尿氨味，因此身体有异味可能和尿毒症有关。

三、缓解异味的措施

1、每日按时洗澡，体味较重的朋友，夏季可增加洗澡次数，以保证皮肤干爽。但是异味严重的，要注意了，靠着清洁是没法彻底消除异味的，需要正确的医治。

2、生活中一定要记得勤换洗衣物，保持我们的衣物的干净整洁。这样能有效的暂时缓解一下异味严重的问题。

3、饮食要注意：少吃辛辣刺激性的饮食，尤其是大蒜、洋葱、辣椒等刺激性强的调味儿品，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水都是有好处的；若体内油脂过多，会使细菌分解，形成体臭，因此少吃油腻食品。

4、及时就医，这是去除身体异味的最佳方法，口博仕研究院黄立强表示：身体出现很重的异味，且洗澡后还是有，那可能是某些隐患引起的，需及时找专业的医生看诊，找出原因，及时干预处理。