最伤月经的5件事千万不要做。
韩颖萍。
早知早受益。月经是女性健康的晴雨表，需要从生活方式、情志、饮食等多个方面综合调理保护，若长期失调会对健康造成伤害。其实月经有"5怕"，今天把这5怕的事情详细的分享给大家。
·第一、怕短时间内减肥太多。脾胃是气血生化之源，节食减肥会损伤脾胃导致气血亏虚，无法滋养，容易引起月经量少、颜色淡、月经周期紊乱，建议大家规律的饮食即可。
·第二、怕熬夜。女子以肝为光天，肝藏血，熬夜耗伤肝血会带来月经的推迟、经前的烦躁、头痛等情况，建议尽量在11点以前能够入睡。
·第三、怕频繁取一些紧急的措施。激素类药会影响月经周期，造成月经混乱，延长和缩短，建议在医生的指导下使用。
·第四、怕久坐不动导致气机瘀滞，影响疏泄功能，气血循环的受阻阻碍月经的顺利排出，建议隔一个小时起来活动一下。
·第五、怕紧张焦虑。紧张焦虑会导致肝郁化火、心脾两虚和气血的失调，可能会失眠或者是月经提前，建议月经前后不生气、不焦虑，平和自己的情绪。
不规律的月经都是身体报警的信号，需要及时的咨询医生，以免小病拖成大病。
哇.中医好历害的五怕。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、用户70xxx16、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)