女性朋友们每个月都会来一次的月经，不仅会让女性身体不适，还会让其身上散发一种难以言说的“腥臭味”。这种味道在每次更换卫生巾的时候尤为明显，那是因为“腥臭味”的来源，就在于经血上面。我们都知道，血液会有一种血腥味，经血自然也免不了。

这种异味明显不会很好闻，正常只有自己闻到，当然也有味道比较重的时候，若是身边的人闻到了，也会对自己的个人形象带来影响。那么哪些原因会造成这种异味加重呢？

从古代女性就要和大姨妈对抗，古人那迂腐的思想把大姨妈当作浑水猛兽，尤其是女性第一次来大姨妈时更甚，他们往往会把第一次来大姨妈的女生禁闭三四年左右，简直不可思议。

当然了，那毕竟是古代，处于现代的我们要用科学的眼光看待。女性处于月经期间时，经血原本就有不轻的味道，卫生巾吸收了大量经血，再加上裤子不透气，处在高温的环境下，自然就容易出现异味重的情况。特别是有不少女性，更换卫生巾的次数不勤，卫生巾上面的经血会更多，味道也就更重了，距离比较近的人都能闻到，显得十分尴尬。

此外，也有不少女性，为了显示自己的身材，就长期穿紧身裤，甚至有些人一年四季都在穿。这种习惯同样会让女性在月经期间出现异味重的现象，紧身裤容易让腿部流汗，汗臭味夹杂着经血的味道，想不闻到异味恐怕都有难度。毕竟有不少紧身裤，其透气性都比较差，局部温度比较高其实也是一种常见的现象，“腥臭味”也就更加明显。

也有些女性，受老一辈人影响，或者是身体素质的影响，在经期根本就不敢洗澡，既害怕着凉，也害怕细菌乘虚而入。其实经期是可以洗澡的，只要在经期别坐浴，简单快速地淋浴一下就可以了。这样就能把皮肤表面的油污清洗掉，尤其是汗液血液灰尘等，还能减轻经期的异味，身体健康也有所保证。

如何做才能缓解经期的“腥臭味”?

及时更换卫生巾。女性在白天时每隔两个小时就更换一次卫生巾，异味重的现象就能得到缓解，还能减少细菌的滋生，十分有利于女性的健康。另外需要注意不要选择带有香味的卫生巾，且不谈散发香味的香料是否会对身体有害，单纯就是香气混合着血腥味，味道会更重。

穿宽松的裤子。在月经期间，女性最好不要再穿紧身裤了，要穿宽松的，这样才能让女性的身体得到放松，把异味给缓解掉。特别是在内裤上的选择要更加注意，穿那种宽松、纯棉的布料。不仅舒服，而且透气性也比较好，这样也能很好地缓解异味。

经期要注意卫生。前面就说过，有些女性在大姨妈期间根本就不敢洗澡，所以就直接不洗了，其实这种行为并不正确。女性在经期更应该注意卫生，尤其是在炎热的夏季，经期异味会更重，卫生措施没有做好，经血就容易残留在身体上，滋生细菌就会对女性的健康产生影响。

心理负担不要有。有不少女性在这个时期发现自己身上有异味后，总是会害怕被别人闻到，这个时候就感到非常焦虑、紧张。其实完全没有必要这样，一般来说，只要异味不重，及时做好清洁、更换卫生巾，就不用担心。经期身体上有异味，其实是一种正常的生理现象，不用这么紧张，注意把情绪调理好。

总结来说，经期的这种“腥臭味”其实是可以通过自己来减轻甚至是避免的，做好个人的清洁卫生就是重中之重了。