我们都知道，人要结交诚心相交的人，远离消耗我们的人。但是，很多人认为“多个朋友多条路”，并不在意朋友带来的情绪价值。可是，当一个人如果让你感觉不舒服，那就说明这个人与你没有缘分，不可执迷相交。

当他的行为和想法已经对你有了负面影响，如果你还没有意识到这一点，继续与这样的人交往，那只会让自己更被动。

其实，我们每个人都懂得这个道理，却也都是后知后觉。立刻停止无谓的维系，远离了是非，才是明智之举。

星云大师曾给世人点拨过：如果你和某人共处一室，感觉到局促、紧张、不适，那你应该及时抽离，这是上帝在提醒你趁早离开他。你不要试图去改变这个“场”，因为它本身不适合你。

我们总在说：人可以改造环境，但我们忽视了一个点——环境也会影响人。当一个人长期处在不安、躁动的环境中，他本身也会受到影响，对个人的发展和未来相当的不利。

如果和某个人相处，他的方方面面都只让你觉得窒息、压抑，请不要试图改变现状，而是及时抽离。因为这种局面不是你能够改善的，它的根源并非来自于你或他的问题，而是你们两个人本身就不太合适。

真正合适的关系，相处起来是非常舒服的，彼此之间没有地位的比较，没有观念的差异，也不会有一边委屈一边憋闷的情况出现。和相处不累的人在一起，才更能自在坦然。多靠近和你频率相同的人，彼此的交往才会更轻松。

所有的关系都是双向的，远离让你感到疲惫厌倦的一切。当你长期友善地对待一个人，如果这个人认知低、不懂感恩、层次低，他会把你的友善理解为理所应当，甚至觉得你在讨好他。

远离“单方面付出”，及时止损。别人不问，绝对不说。就像馀华老师说的，人和人交往要少说话，克制表达欲。有些人永远喂不熟，那就别喂了。与不重视你的人断绝关系，让那些人滚吧，用力珍惜那些在乎你的人。

当你遇到这样一个人，每次和他相聚后，你都会觉得很疲惫，甚至很不开心。这个时候，你就要小心了，你对面的人，他在消耗你。

有一种人，特别爱否定别人，说怨气话和丧气话。当你遇到这种人，你会发现，你再热情的鼓励，再阳光的笑脸，也感染不了他。他仍旧愁眉苦脸，这样的人时常会让你感觉精疲力尽，情绪糟糕，焦虑增多。

所以，要尽量与之保持距离，别被他的负面情绪所消耗。

前阵子，大学好友小颖约我出去见面。印象中的她，是一个活泼开朗、阳光上进的女孩。可如今的她，完全没了往日的精气神，连说话的语气都变得小心翼翼。

后来我才知道，原来小颖交了一个研究生毕业的优秀男友，人家阳光帅气，口才了得。小颖对男友千依百顺，而男友却处处打压她的信心，炫耀自己的优越感。

美国思想家爱默生所说：世界上每一件东西都有自己的价值，我们也应该相信自己的力量和价值。千万不要让他人的否定掩盖了你本身的价值。学会开启静音模式，不因他人贬低而降低自我认同感，才是成年人最明智的做法。

在生活中，总有人喜欢戳别人的痛处，毫不顾及他人的感受。

叔本华曾说：人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何评价自己。生活中，你若过度在意那些口无遮拦的话，便容易在别人的言论中乱了分寸，陷入不断质疑自我的循环里。

要知道，刀子嘴的背后不一定是豆腐心，更有可能是笑里藏刀。遇到揭人短处、戳人痛处的人，请不要碍于情面，尽早远离。当你变得不好惹时，你才有底气去抵御那些不怀好意、落井下石的人。

作家韩寒曾说：真坏人不可怕，可怕的是假好人。

法国思想家爱尔维修曾说过一句很扎心的话：有多少伤害，都是打着“为你好”的名义。

无论是亲人还是朋友，这样的人只有趁早远离，才是最明智的决定。面对那些不断消耗你的人，学会远离，才是真正成熟的做法。

《宋书》中记载了一个关于北宋名相李沆的故事：

一次下朝后，李沆在路上被一位书生拦下，并递上批评李沆的诉状。李沆称回家后会详细阅览，书生却直接破口大骂。一旁的侍卫怒不可遏，正欲上前却被李沆拦下，挥了挥手便面不改色地离开了。

正如庄子所说，敬之而不喜，侮之而不怒。一个人的内核足够稳定，便会对周围的非议攻击毫不动摇，对故意挑起的争端更是置之不理。

郭晶晶也曾在演讲中提到内核稳定的重要性：不管你的对手是谁，你的对手有多强大，重要的是做好自己。在不稳定的命运中，找出最稳定的自己。

村上春树曾说：这世上有些事争不来，有些事不用争。活的时间长一些，自然就懂得多一些。

年轻时，我们总是急功近利，处处与人比高低、争空名、夺浮利。千帆过尽才明白，命中注定是你的终会属于你，不是你的也终将远离。与其强求，不如顺其自然，不争、不抢、不攀比。

在澳网赛后的一次发布会上，有记者问郑钦文：“你相信命运吗？”郑钦文霸气回应：“当一切进展顺利的时候，我就相信命运；如果命运不站在我这边，我就不相信它。”

真正的强者，其力量不在于表面的强硬霸道，而是源自于内心深处的那份坚韧与淡定。

面对得失：得之淡然，失之坦然

冯唐说：实在放不下的时候，去搭重症病房或墓地，你就会明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。人生在世，祸福相倚，得失相伴。与其沉湎于失去的、错过的遗憾中，不如学会珍视眼前所拥有的一切。

面对孤独：懂得在孤独中修炼自己

人生本质上是一场孤独的自我修行。内心强大的人从不对抗孤独，反而享受孤独。当你的内心足够有力量，便无需寻求他人的认可与赞扬，而是凡事向内求，不断自省，不断自强。

面对无常：在繁华中自律，在低谷中自愈

风光得意总有时，起伏才是人生常态。面对无常，心生抱怨是人之常情，但能做到不被虚荣心累，在痛苦里自愈，则是一种难能可贵的能力。

面对生活：允许一切发生

允许事情有好有坏，允许情感有爱有痛，允许情绪有高有低，允许自己不够好，允许父母会变老，允许孩子很平凡……以积极的心态允许一切发生，那么一切经历都将是你人生的助益。

罗翔的这段话送给你：学会平静地接受自己的人生，这样无论高峰低谷，对你而言都是平地。在每一次命运所安排的特殊时刻，做正确的事情，守素安常，泰然自若，尽好自己的本分。

我们总渴望生活安稳，但更重要的是修炼一颗平静的内心，理解并接纳未来的不安稳。保持内心稳定，专注当下，把眼前的事做好，你会发现自己能够活得更简单、更踏实、更满足，也会更幸福。