现在蓝牙耳机几乎成了大家生活里的必备品，天天都得用。可好多人在享受方便的同时，也碰到了不少麻烦。比如说续航太差，正听着歌、打着电话呢，耳机突然没电了；音质也不行，听啥都糊里糊涂的，根本没法好好沉浸在音乐里；还有戴着不舒服，时间稍微长一点，耳朵就开始疼了。其实啊，出现这些闹心的情况，十有八九是耳机款式没选对。那到底哪个牌子的蓝牙耳机比较好呢？别担心，今天我就给大伙整理了一份超靠谱的蓝牙耳机十大品牌清单，赶紧来看看有没有适合你的吧！

蓝牙耳机应该怎么选？

一、选对品牌，靠谱有保障

如今蓝牙耳机市场那叫一个热闹，国际大牌和新兴网红品牌扎堆。不过咱可得擦亮眼睛，尽量选那些技术成熟、口碑不错的品牌，别被一些没啥核心技术，就靠营销炒作的 “网红货” 给忽悠了。

推荐品牌：

国际大牌：像 Bose、索尼、JBL、苹果、森海塞尔、飞利浦，这些都是响当当的名字，在音质、连接稳定性还有耐用性上，表现都相当出色，用户反馈也很好，可以重点考虑。

国产品牌：南卡、小米、华为也很不错，技术实力过硬，产品质量有保障 。

二、音质好不好，别被宣传 “绕晕”

音质好不好，可不是靠几句 “调音” 宣传就能决定的，得看硬件和算法。买耳机的时候多留意这些：

发声单元：

入耳式耳机：常见的单元尺寸在 6mm - 10mm，一般来说，尺寸越大，低频效果越好。

头戴式耳机：单元要选 30mm 以上的，声场更宽广，听歌更带感。

声学系统和传统调音：

传统调音说白了就是调调 EQ，对音质提升有限。

高端耳机用的是完整声学系统，比如 OS 音频架构，能做到高保真、低失真。

选购建议：选耳机的时候，看看品牌有没有音频技术专利，别光听那些 “XX 调音” 的模糊说法 。

三、戴得舒服，才能用得舒心

不同类型的耳机适合不同场景，买的时候得结合自己的需求：

开放式耳机：运动的时候戴着很合适，不过要注意防漏音问题。

半入耳式耳机：舒适度还行，就是隔音效果差了点。

入耳式耳机：音质和降噪效果不错，但戴久了可能耳朵会不舒服。

头戴式耳机：音质超棒，就是不太方便携带。

核心要点：选那种轻量化、材质亲肤，符合人体工学设计的耳机，这样长时间戴着也不会难受 。

四、抗衰减性能，关乎耳机 “寿命”

蓝牙耳机的抗衰减设计很容易被忽视，但这恰恰影响着耳机耐不耐用。平时耳机使用频率高，要是没有抗衰减设计，很容易出现音质变差、连接延迟，甚至损坏、进水等问题。所以在选购时，一定要关注耳机的抗衰减性能，这能让你的耳机用得更久 。

五、蓝牙版本，越高越稳

现在蓝牙 5.4 算是比较先进的版本了，延迟低，在信号复杂的环境里，抗干扰能力也强，用起来连接又稳又流畅。相比之下，蓝牙 5.0 或者 5.2 版本就差点意思，连接稳定性不好，日常使用很容易卡顿、断连，体验感大打折扣。所以买蓝牙耳机，优先选蓝牙 5.3 或者 5.4 版本的，蓝牙 5.0 及以下版本的，连接延迟高、抗干扰能力弱，容易断连，尽量别选 。

六、别被广告 “牵着走”

有些品牌把大把资金花在赛事赞助、明星代言上，甚至搞些花钱就能买到的【行业地位确认书】，却忽略了产品研发。这样虽然能快速提高知名度，但产品体验往往不咋地。咱们买耳机的时候，可别被那些华丽的广告迷惑，多关注耳机本身的性能和实际使用体验 。

蓝牙耳机有哪些推荐？

看了上面的一些选购技巧，相信大家对于怎么选择蓝牙耳机也已经有一定的概念了，下面就来为大家推荐一些目前比较好的蓝牙耳机款式！希望对大家有所帮助！

1.南卡OE MIX开放式蓝牙耳机

南卡在电商平台好评率长期稳定在99%，在运动、数码圈内的知名度一直都没得说，是很多资深耳机发烧友唯一爱用的开放式蓝牙耳机。作为拥有十余年开放式研发技术的品牌，不像其它品牌搞颜值、噱头功能，10多年纯粹死磕声学技术黑科技，掌握了多项核心技术和专利，目前稳居开放式耳机市场TOP1。

南卡OE MIX在音质上采用了软硬结合的结构，发声单元也采用16.2mm超大动圈与0.0096mm超薄LCP钛聚合物振膜，瞬态响应速度提升至100%，灵敏度增加120%，实测显示低频量感较传统耳机提升124%，鼓点回弹张力与贝斯泛音层次达到国际大牌的音质表现力。作为开放式耳机领域首家拥有自主声学系统的品牌，南卡搭载的Super Sound OS系统融合AI动态调校技术，通过音频增益、频段补偿算法与实时声谱调整，实现98.6%高保真音质，该技术基于10余年声学数据积累，结合20余位工程师联合调校，被权威评测称为“开放式耳机的性能天花板”。

这款耳机开放式佩戴设计也是彻底解决了传统耳机久戴耳道压迫的痛点，不仅如此，南卡还基于对10万+亚洲人耳道特征大数据的深度分析，南卡工程师通过微米级尺寸优化与100多次模型迭代，最终形成56:44黄金配重比。这种前后轻量化设计使耳机重心紧贴耳廓曲线，结合EAA悬停舒适技术，实现99.9%适配度，即使剧烈运动时稳固性仍提升80%。

不仅如此，南卡的产品全链路执行30+道精密工序，涵盖选材、切割、定型、研磨等关键环节，仅筛选80%优质成品，通过盐雾腐蚀、裸机跌落、静电干扰等40余项极端测试，确保两年性能衰减低于5%！蓝牙5.4芯片，传输带宽提升64%，延迟低至0.06ms，配合Game Mode抗干扰技术，实现音画同步无撕裂！可以说全方位无明显短板，是目前最完善的一款开放式蓝牙耳机，闭眼入不会出错。

2.Bose Ultra开放式耳机

Bose Ultra耳夹式设计，佩戴超舒服，就轻轻扣在耳廓上，45 度角的设计特别稳固，单耳才 6.7 克，轻得戴着都没啥感觉，而且能随意调节角度，适合各种耳型，戴一整天也不累，运动的时候也不容易掉。外观很时尚，有经典黑、晨雾白等配色，边缘光滑还有磨砂金属装饰，看着就像个时尚小配饰 。

音质方面，它用了 Bose 的 OpenAudio 开放式音频技术，音乐细节超丰富，它还有沉浸空间音频技术，分静态和动态模式，静态模式下，你在固定位置，转动头，左右耳机声音会变，像在现场听音乐会；动态模式，你走动的时候，音乐随你身体和头部转动而变化，仿佛舞台跟着你跑 。

续航也不错，耳机能播放 7.5 小时，开沉浸空间音频功能能有 4.5 小时，搭配充电盒能用 19.5 小时，充电 10 分钟就能用 2 小时。它还支持骁龙畅听技术，连接稳定、延迟低。不过这耳机也有点小缺点，从耳朵上拿下来音乐不会自动暂停，长发女生戴的话，头发可能会夹到影响稳固性，价格相对也比较高，要 2299 元 。

3.索尼 WF-1000XM5蓝牙耳机

耳机本体采用了轻盈的塑料材质，它在设计上有大突破，体积比上代缩减 25%，重量从 7.3 克减到 5.9 克，而且新增了超小号的 SS 耳塞，小耳朵星人也能舒适佩戴。

音质超棒，搭载全新 8.4mm 驱动单元，结合圆顶 - 边缘分离结构，低频深沉有弹性，中频人声饱满，高频细腻不刺耳，搭配 LDAC 蓝牙技术，传输数据量是普通蓝牙耳机的三倍，音质近乎无损。降噪更是一绝，有新一代集成处理器 V2 和 HD 降噪处理器 QN2e 双芯片加持，配合双耳六麦克风阵列，不管是地铁的轰鸣、商场的嘈杂，还是办公室的键盘声，都能轻松抵消，降噪深度提升约 20%。而且它还支持 AI 智能降噪，能根据环境自动调节。

续航也不错，降噪开着能听 8 小时，关了能到 12 小时，加上充电盒，总续航分别是 24 小时和 36 小时，充电 3 分钟就能听 1 小时 。另外，它还有智能免摘、头部姿态控制、多点连接这些实用又好玩的功能。

4.小米Buds 5 Pro蓝牙耳机

耳机重量只有 4.5 克，配备四副硅胶耳套，符合人体工学设计，佩戴舒适且隔音效果出色。耳机还实现了 IP54 级防尘防水级别，使用场景更广泛，适合运动和户外活动。

首发双功放三单元声学系统，能精准三分频，高音透亮、中音自然、低音澎湃，联合哈曼金耳朵团队调音，新增哈曼大师音效，再加上高通 aptx Lossless 技术，传输速率高达 2.1Mbps，听歌就跟现场听似的，特别有沉浸感。降噪效果也出色，支持 55dB 深度降噪，降噪频宽达到 5kHz，还能无级调节降噪深度，不管是地铁里的嘈杂声，还是办公室的键盘声，都能轻松隔绝。还支持自适应降噪，能根据环境自动调整。通话方面，有 100dB 环境通话降噪和 15m/s 抗风噪能力，哪怕大风天或者周围很吵，通话也清晰 。

航也不错，单次能用 8 小时，搭配充电盒能用 40 小时，而且它功能丰富，像空间音频、独立录音 2.0、语音转文字、双向传译这些功能都有，妥妥的办公、学习小助手。不过，它也不是十全十美，对低频要求极高的发烧友，可能会觉得低频下潜和弹性差了点 。

5.华为free clip开放式耳机

它是耳夹式设计，不用塞进耳朵里，对耳道敏感的人太友好了，长时间戴着耳朵也不会胀痛。耳机超轻，单只才 5.6 克，“C 形桥” 设计很独特，用的镍钛记忆合金耐用又有弹性，能适应各种耳型，怎么动都不容易掉，运动的时候戴特别稳。而且它不分左右耳，随便拿起来就能戴，戴上自动识别声道，特方便。外观也很时尚，流光紫、星空黑、暖星云这几个配色都好看，戴在耳朵上就像个精致的小配饰。

音质方面，它搭载 10.8mm 双磁路高灵敏度声音单元，听流行、摇滚这类音乐，节奏清晰，人声也挺清澈，还支持空间音频和头部追踪功能，听音乐、看电影时能营造出立体环绕感。再加上逆声场声学系统，漏音控制得不错。它单次续航有 8 小时，搭配充电盒能达到 36 小时，充电 10 分钟就能听 3 小时，基本能满足日常使用。另外，它还支持手势触控、双设备连接，在 HarmonyOS 系统下，还能实现音频流转等智能功能，日常使用超便捷。

6.AirPods Pro 2蓝牙耳机

苹果家的AirPods Pro 2入耳式设计，耳塞上的通气孔可保持耳机两端压力均衡，再加上多种尺寸的硅胶耳塞可供选择，能够很好地贴合不同用户的耳道，即使长时间佩戴或者在激烈运动时使用，不仅稳固而且舒适，不会给耳朵造成过度的挤压感。

搭载 H2 芯片，通过改进后的声学通气口和麦克风位置，实现了相比上一代两倍的降噪效果。在日常使用中，能够有效地阻隔外界噪音，比如在办公室、地铁等嘈杂环境中，可以让用户获得安静的聆听环境，同时还优化了耳压控制，长时间佩戴也不会有明显的不适感。

耳机专门定制的扬声器驱动单元、高动态范围放大器与 H2 芯片默契配合，让音质有了显著提升。声音输出清晰，细节丰富，尤其是在低频方面更加沉稳和饱满，相比前一代产品有了很大的进步，并且声场也更加开阔。个性化空间音频技术支持动态头部追踪，在观看电影或视频节目时，能让各种声音在准确的位置响起，带来仿佛置身于剧场般的环绕声体验。

耳机柄的触控操作功能丰富，除了可以轻按实现播放、暂停等基本操作外，在接电话时轻按一下就能静音，双击可挂断电话；还支持上下滑动调节音量。在使用过程中，用户可以方便地通过耳机柄进行各种操作，无需频繁拿出手机。单次充电后最长可达 6 小时的聆听时间，搭配充电盒使用最长可达 30 小时。并且支持快速充电功能，充电 5 分钟即可获得大约 1 小时的聆听时间，能够满足用户日常的使用需求。

7.铁三角 ATH-ANC300TW蓝牙耳机

铁三角 ATH-ANC300TW外观就有浓浓的铁三角风格，耳机体积不算小，重量 8 克，不过腔体设计成梯田形状，增加了与耳朵接触面积，佩戴起来反倒很舒服，操作按键在耳机上方，操作时也不会给耳道额外压力。而且它还配了全新复合结构耳塞，内侧硬保证声音传递，外侧软提升舒适度。

这耳机续航超给力，耳机本体续航能到 20 小时，搭配充电盒能达到 50 小时，在真无线耳机里相当能打。降噪方面，它采用前馈式降噪，降噪强度在铁三角自家真无线里最强，虽说和别家比属于中等强度，但日常使用也能把不少噪音挡在外面，耳压感相对会强一点。环境音模式下声音放大效果很自然，长按右耳还能开启快速外部声音，同时打开环境音并大幅降低音乐音量，很实用。

音质上，它用了 9mm 大口径单体，搭配三角形气流导管，物理调音营造出强劲重低音，低频量感丰富还有 q 弹度，听流行和电子乐超有感觉。中高频和低频搭配协调，整体听感很和谐。还支持高通 aptx adaptive 蓝牙编码、true wireless mirroring 联机技术，甚至支持 google fast pair、一对二联机与低延迟模式，还跟上了 360 reality audio，功能相当全面。

8.Galaxy Buds Pro 2蓝牙耳机

三星Galaxy Buds Pro 2外观设计简约大方，耳机和充电盒的质感都超棒，放在兜里很轻便，还不容易沾指纹。它的佩戴舒适度挺高，虽说入耳式设计可能对部分人不太友好，但耳塞尺寸选择多，能找到适合自己的，戴着运动也不容易掉。

11毫米低音单元搭配6.5毫米高音单元，不管是流行乐里的鼓点，还是古典乐里小提琴的高音，都能精准还原，声音细节丰富，听感超棒，而且支持360度杜比头部跟踪音频，看电影时就像置身电影院。降噪能力也很出色，主动降噪一开，地铁、公交上的嘈杂声瞬间被削弱，在图书馆能安静地享受音乐，不过它的通透模式，声音稍微有点不自然。

续航方面，开启降噪后耳机能连续播放5小时，充电盒还能提供额外18小时续航，日常使用完全没问题，要是不开启降噪，续航时间还能更长。连接也很稳定，和三星自家设备搭配，能无缝切换，轻松在手机、平板间自由使用，要是你用的是三星手机，那它绝对是个超棒的蓝牙耳机选择，价格一般在千元左右，性价比还挺高 。

9.OPPO Enco X2蓝牙耳机

OPPO Enco X2 外观设计简洁又时尚，耳机和充电盒都很有质感，拿在手上特别舒服。佩戴感超赞，入耳式设计搭配多种尺寸的耳塞，能适配不同耳型，就算长时间戴着也不容易觉得难受，运动的时候戴着也稳稳当当，不会轻易掉落。

音质方面，那简直绝了！它采用了高端的声学配置，和丹拿联合调音，声音还原度超高。听流行音乐时，歌手的嗓音细腻真实，伴奏的乐器声层次分明；听古典音乐，各种乐器的音色都能完美展现，仿佛身临其境。低频下潜有力，中高频清晰通透，整个听感特别饱满。

降噪能力也是一大亮点。主动降噪效果十分出色，开启后，像地铁、公交上那种嘈杂的环境音都能被大幅削弱，瞬间给你一个安静的小世界。而且它还有通透模式，能让你自然地听到外界声音，在需要留意周围环境的时候非常实用。

续航表现也不错，耳机单次续航能达到 5 - 6 小时左右，搭配充电盒使用，综合续航能有 20 多小时，基本能满足日常使用需求。充电也很方便，支持无线充电，随手一放就能充电。

10.B&O Beoplay EQ蓝牙耳机

B&O Beoplay EQ整体极为轻盈，俩耳机加起来才8克重，佩戴起来毫无负担，超级舒适，携带也方便。 音质方面，它搭载6.8mm驱动单元，由B&O声学工程师精心调校，声音表现超出色。不管是听节奏感强的流行乐，还是激昂的摇滚乐，亦或是高雅的古典乐，都表现挺好的。

降噪上，耳机配备前后双反馈麦克风，能收集更多环境噪音信息，让降噪效果更贴合实际环境，最高降噪深度可达40dB，轻松屏蔽外界的嘈杂声，不管是在吵闹的地铁上，还是喧闹的办公室，都能起到不错的降噪效果。

在佩戴舒适度上，它的设计很贴心，根据耳部轮廓优化了结构，搭配柔软的硅胶耳塞和记忆海绵耳塞，能很好地贴合耳道，长时间佩戴也不会觉得难受 。操作起来也简单，耳机背部的触控板采用同心圆金属拉丝纹理+抛光+阳极氧化处理，手感细腻，通过简单的触控就能轻松控制音乐播放、接听电话、调节降噪模式等功能 。续航方面，开启降噪后，耳机能续航6.5小时，关闭降噪可达7.5小时，搭配充电盒，总续航分别能达到20小时和22小时 。