从古至今，无数文人墨客赋予明月丰厚的文化内涵，有关中秋的文学作品更是数不胜数，但在这个中国传统节日中，有一个重要的组成部分不可忽视——中医药文化。

01 中医药与中秋文化

在有关中秋的传说中，玉兔拿着玉杵，跪地捣药成的蛤蟆丸服用可以成仙。虽然只是传说，但这些被赋予了神奇作用的药丸，正表明了中医药在古代劳动人民生活中的重要地位，反映了当时人们对中医药的敬畏尊重以及对健康长寿的追求。

蟾蜍，又称蛤蟆，《本草纲目》：“入阳明经，退虚热，行湿气，杀虫匿，而为疳病、痈疽、诸疮要药也。”

月桂，树创随合，是为不死之树，百药之长，《神农本草经》云其可“治百病，养精神，和颜色。”

在风俗文化中，节令被赋予了神奇的作用，中秋也被认为是采全草类药材的好日子。此时我国中东部地区可采草药有:薄荷、苏叶、荆芥、藿香、泽兰、马齿苋、半枝莲、半边莲、败酱草、紫花地丁、佩兰、透骨草、夏枯草等，东北地区还可采到辽细辛、淫羊藿等，全国大部分地区多可采到益母草、鹅不食草、浮萍等。

02中医与中秋习俗

中秋传统习俗很多，自古便有赏月、拜月和祭月等旧俗。在冰轮当空之时，人们对月焚香，祈求月神护佑家人健康、生活美满，这恰也是无数中医的愿望，“但愿世间人无病，何惜架上药生尘”。

03中医药与中医养生

每年的中秋时节是湿与燥转化的时期。《素问》有“秋伤于湿，冬生咳嗽”的说法，但秋气本为燥，又为何说“秋伤于湿”呢？明末清初医学家喻嘉言认为经文错误，而将这句话改作：“秋伤于燥，冬生咳嗽”。但事实上，秋季既有湿气，又有燥气，这并不矛盾。而湿气与燥气相转化的时间就是中秋时节。

正如《柳选四家医案》中所说：“初秋之湿，本从夏令而来，原为正气。若论其燥，则在中秋以后，其气亦为正令。”秋燥，是中秋之后的气。所以每年的中秋处于湿与燥交替转化的时候，人体既易受湿邪，又易受燥邪。而燥易伤肺，湿伤脾胃，所以此时，人们患病多为肺燥脾湿。

04中医药与中秋饮食

按习俗，逢中秋，家人团聚，共赏明月，同其乐融融。螃蟹和月饼是中秋经典美食，但食用不当却会损害健康。糖尿病人和儿童不宜过量食用月饼，月饼含糖量极高，对糖尿病患者健康损害较大，儿童脾胃比较脆弱，食用月饼过量或造成食欲不振甚至不能进食。一般情况下，每人每天不超过半块月饼。

建议：多吃一些富含蛋白质和富含膳食纤维多的根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等食物。

可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。

如果说团圆是中秋节的大主题，那么对健康生活的祈愿则是民族不曾衰竭的精神密码。所以在中秋，欣赏着月亮，闻着桂花香，希望每一位中华儿女都能将中医、中秋等弥足珍贵的文化遗产铭记于心，代代相传。

在此，高久恒说药材产业平台（联盟）祝愿大家中秋快乐，月圆人圆事事圆！