立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极

猪猪之家 2024-09-18 09:45:51

哇塞,这盘平菇炒肉简直是味蕾的狂欢,米饭杀手非它莫属!每一口都是满满的幸福感,汤汁浓郁得让人忍不住拿勺子舀来拌饭,简直是香到心坎里去了。肉片嫩得跟小宝宝的肌肤似的,搭配上那嚼劲十足、鲜美无比的平菇,简直是绝配!姐妹们,赶紧动手试试,保证你们一吃就停不下来!

而且啊,这道菜不仅好吃,还超级营养健康呢!瘦肉富含优质蛋白,平菇则是维生素和矿物质的宝库,两者一结合,营养均衡又全面。最关键的是,做法简单到不行,几分钟就能搞定,厨房小白也能轻松驾驭!

来来来,咱们说说怎么做这道美味吧:

1.首先,挑块儿新鲜的瘦肉,切成薄片,记得要冲洗干净哦,然后使出吃奶的劲儿把水分挤干,这样炒出来的肉才更入味。接着,调个秘制腌料,葱姜水提鲜去腥,生抽老抽上色增味,蚝油、盐、胡椒粉、豆瓣酱再来点,最后撒上一把淀粉,抓匀腌制十分钟,让肉片充分吸收这些美味精华。

2.另一边,平菇也不能闲着,洗白白后下锅焯个水,30秒就足够,去掉那股子生涩味,还能让平菇更加爽脆。捞出来后,轻轻挤掉多余水分,这样炒起来才不会水汪汪的。

3.热锅凉油,油温一上来,就把腌好的肉片滑进去,快速翻炒至变色就捞出,保持肉质的鲜嫩。锅里剩下的油别浪费,直接下蒜末、小米辣,爆香那一刻,整个厨房都弥漫着诱人的香气。接着,平菇下锅,撒点盐和鸡精,快速翻炒几下,让平菇也沾满这香辣的气息。

4.重头戏来了,把之前炒好的肉片倒回锅里,再加入切好的青椒和葱段,大火快炒几下,让所有食材的味道充分融合。看,那色泽,那香气,简直是视觉与嗅觉的双重盛宴!出锅装盘,一盘色香味俱全的平菇炒肉就大功告成了!

这道菜,不仅做法简单快捷,而且营养均衡,美味与健康并存。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都能轻松搞定,让家人朋友大饱口福。还等什么,赶紧动手,让这份平菇炒肉成为你家餐桌上的新宠吧!记得,好味道要分享,别忘了叫上你的闺蜜们一起来品尝哦!

美食是生活的一种艺术,享受它,分享它,让每一天都充满惊喜。下次见,记得带上你的胃口哦!

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