洛阳一位28岁的男子，和妻子感情特别好。

自从有了女儿，妻子便独自一人在家带孩子，他在外工作赚钱，过上了男主外女主内的日子。

但妻子既要做家务又要照顾孩子，有些忙不过来。

他担心妻子吃不上热乎饭，便每天乘坐地铁，赶回家为妻子做饭。

九个月的时间，他共乘坐地铁933次，被洛阳市轨道交通集团“绿色出行联盟”授予“出行达人”称号，并获赠价值3万元的电动汽车一辆。

爱，在这对夫妻身上，有了具象化。

感情里，心动与否，爱与不爱，其实很好分辨。

作家张方宇讲过一句话：

“很多不幸的婚姻正是这样一个双人牢房，在这种婚姻生活中，夫妻双方相互成为对方的刑具，他们之间除了永无休止的相互折磨和内耗之外，别无其他。”

爱时有多浓烈，不爱时就有多冷淡。

吵都不想吵

晶晶性格活泼，爱说爱笑，和她老公是一对欢喜冤家，整日吵吵闹闹。

他们俩从高中起就是同学，知根知底，感情深厚。好的时候蜜里调油，吵的时候天崩地裂。

有一次，俩人因为家里小事拌嘴，晶晶负气地离家出走。

她找朋友哭诉时，朋友们都说夫妻间哪有不吵架的，但她气头上直喊着要离婚。

大家都以为这次真闹大了，晶晶可能要动真格。

结果，她老公买了她最爱的蛋糕，就把她哄回家了。

后来朋友问晶晶到底怎么想的，她笑着说：

“小吵怡情，大吵伤身，不吵不闹得离婚。感情都是处出来的，不想吵，只能说俩人的缘分已尽。”

心理学研究揭示，社会生活中广泛存在着一个“灰色区域”。

这里界限模糊，很难简单地划分为对与错、黑与白。

人们的许多冲突与矛盾，恰恰就潜伏于这片地带之中。

婚姻里，很多事情难分对错，但在处理方式上却可能存在很大的分歧。

很多时候，小吵小闹并不意味着感情破裂，反而可能是一种关心和处理问题的方式。

当两个人连架都懒得吵，连解决方案都懒得探讨时，这往往是一个危险的信号，预示着彼此感情已开始淡漠，甚至枯竭。

当一方因另一方长久沉默而爆发情绪，大声吵嚷宣泄对对方不作为的愤怒时，另一方却不声不响，左耳进右耳出，听到了也装听不到。

这种忽视，无疑是对伴侣情感需求的进一步伤害。

有爱在时，吵架也是饶有趣味；不再爱时，说话都嫌浪费口舌。

婚姻中，吵不起来的沉默，是一种无声的惩罚。

不愿意沟通

小区中有位大姐，条件很好，买了一套复式房子。

但十多年来，他和老公分居楼上楼下，只有年节吃饭的时候会在一起，两人平日几乎没有任何交流，连微信都发不到10条。

有人问大姐，这样的婚姻还能继续吗？

大姐说，继续还是要继续的，只是已经这样过十多年，感情早就淡了，彼此只剩下冷漠。虽然谁也没背叛谁，但就是无话可说，只能这么耗着。

婚姻里，爱与不爱，其实很明显。

先狠下心的那个人，不再愿意花费精力去倾听伴侣的想法和感受，也鲜少主动分享自己的喜怒哀乐。

无论是工作中的挫折、生活里的烦恼，还是家庭的大小决策、对未来的规划，两个人都不再有沟通与商量。

久而久之，两颗心的距离越来越远，曾经的那份深情也在日复一日的沉默中消磨殆尽。

电视剧《如果岁月可回头》中的上官慧，对此有着深刻的体会。

她和丈夫蓝天愚有一个可爱的孩子，三口之家也曾经洋溢幸福。

但日子趋于平淡后，上官慧愈发难以忍受蓝天愚的沉默和冷淡。

她曾哭着向蓝天愚抱怨，每天一回到家，蓝天愚不是躲进书房，就是长时间待在卫生间。

明明是两个人的家，却让她感觉永远都是她一个人。

电影《世界上最伟大的父亲》中，有一段台词：

“曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老，其实不是，最糟糕的是，与那些让你感到孤独的人一起终老。”

冷漠，可以摧毁所有的爱和故作坚强。

不关心对方

演员吴京和妻子谢楠的相处模式，让人由衷地感到羡慕。

两人各自拥有热爱的事业，也全力支持彼此的梦想。他们相互关心，共同经营着这段婚姻。

有一次，谢楠有一场需要亲密接触的表演，这对她而言是一次全新的挑战。

虽然吴京嘴上表示支持她的工作，但私下里还是忍不住去探班，关心她的表演情况。

吴京醉心于动作电影的拍摄，为此身体上留下了不少内伤。

谢楠虽然担心他的身体，但也支持他做自己想做的事，自己则在家照顾孩子和家人，让吴京无后顾之忧。

在吴京因为电影投资问题焦头烂额时，谢楠拿出自己所有的积蓄力挺他、相信他。

当两人都有空闲时间时，他们会一起健身、一起参加综艺、一起出游、一起陪孩子。

他们的日常生活中，既有争吵与别扭，也有牵手与拥抱。

从这些点点滴滴中，任谁都能看到爱的存在。

就连外人看着他们的相处，都会觉得很幸福。

正如曹雪芹所说：“人居两地，情发一心。”

这份坚定不移的支持与陪伴，正是爱情最美好的诠释。

同样，在演艺圈内，资深老戏骨李雪健也拥有着一份让人羡慕的爱情。

面对巨大的工作压力，他经常因为角色塑造的挑战而失眠焦虑。

这时，妻子于海丹便成了他的第一倾诉对象，帮他排解压力，缓解焦虑。

多年来，她对李雪健总有着无尽的包容和耐心，关心他的每一分情绪，关注他的每一场戏。

有时候李雪健因为角色，心理压力大，她总是第一个发现他状态的变化。

在李雪健被病痛折磨时，于海丹也是不离不弃，衣不解带地精心照料。

这样的关心和相处，才是有爱的表现。

爱一个人时，对待对方的不足，有耐心也有包容心，关心对方的身体，回应对方的情绪。

不爱一个人时，自私冷淡，只管发泄，不需要在意对方的想法和感受。

这样的举动，已经多说无益。

真爱一个人，在意自己，也会在意对方。

写在最后

这两年流行一个词，叫“冰窖型婚姻”。

形象地描绘了夫妻间关系冷淡至极、缺乏爱与交流的婚姻状态。

在这样的环境中，每个家庭成员都感觉身处冰窖，饱受寒意侵袭。

爱与不爱，区别明显，在细枝末节里都分辨得清。

爱意满满时，眼神透露专注，一举一动都关心，再忙也会抽出时间和你谈心，给予你支持、鼓励和安慰。

然而，当爱意消失以后，自私、计较与逃避便接踵而至，态度越来越冷淡。

冷淡，便是一个人不爱时最狠心的表现。

真正有爱的关系，就算偶尔拌拌嘴，也不会一直冷战下去。

要想婚姻幸福长久，就得两个人一起努力，相互体谅、相互包容。

愿我们都能珍惜每一场缘分，享受爱与被爱的美好。