说到高血脂，我们往往会联想到肥胖、痰湿，现在很多朋友的肥胖、油腻，始于肚子。

随着这些年生活水平的上升，我们吃得越来越丰富，而体力活越来越少，慢慢都发福了，脸胖了，肚子胖了，腿也胖了。伴随着肥胖而来的，就是血脂越来越高了。

血脂究竟是什么呢？其实就是血液中的脂肪。比如，我们经常听的甘油三酯、胆固醇，都属于血脂的范畴。

血脂高了之后，有一个很大的坏处，就是它容易堵塞血管。像冠心病、心梗、脑梗，几乎都与高血脂有关，当然也有高血压。

那么，我们应该怎么办呢？

高血脂，在中医看来其实就是痰湿的问题。金元四大家之一的朱丹溪就说过：肥人多痰。

人越肥胖，体内的痰就越多。这些痰，并不是一般人所认为的吐出来的痰，能吐出来的痰是有形之痰，身体里还有很多痰是无形之痰，无形之痰可以全身分布，比如肥肉脂肪、比如血管里的脂肪、比如身体上凸起的肉包块。

所以，治疗高血脂，本质上就是治痰，治痰就是治高血脂。那么，痰湿是怎么形成的呢？痰湿的形成，与肺、脾、肾三个脏器都有关系。

我们喝进来的水，先进入胃中，然后从胃进入脾，从脾进入肺，再从肺进入肾，最后经过肾的代谢排出体外。

基本过程就是：水—胃—脾—肺—肾—膀胱—体外。

如果脾虚，水湿就传不下去，就会积聚在脾脏之中，造成脾湿。湿邪越来越凝聚，越来越粘稠，最后就会变成痰。

同样，如果肺的功能失常，也会形成痰，比如感冒的时候，肺里不舒服，同时产生痰，这就是肺的生理受到影响而形成的痰。

然后是肾虚，肾主水，如果水不能被气化，排出体外，就会导致水液在肾里积聚，这叫肾虚水泛，水多了，就会凝聚成痰。

所以，治疗痰，脾是生痰之本，肾是生痰之根，肺是储痰之器。只要把肺脾肾给理顺了，水液代谢好了，就不会凝聚成痰了。

门诊上常用一个方子来治疗肥胖和高血脂：

组成：半夏、陈皮、茯苓、白术、砂仁、山楂、杏仁、制南星、泽泻。这个方子，以化痰的二陈汤为底子，兼顾肺脾肾三脏。

【方药解析】

陈皮、茯苓、白术——健脾化痰的同时，还能利水渗湿，湿邪被化掉了，也就不会形成痰了；砂仁——可以醒脾，就是让脾醒过来，增强脾动力。脾动力强了，才能更加卖力地运化水湿；半夏、杏仁、制南星——可以调肺气、化痰，肺主调通水道，水道通畅了，水湿就能排出去；泽泻——入肾，能够泄肾水。通过泄肾水，可以减少肾中停水，恢复肾的气化。肾的功能恢复了，就能够促进小便排出体外，减少水湿；山楂——可以增进胃酸，促进肉食的消化，防止肉积产生的血脂积累。

以上就是可以化痰降脂的二陈汤，只要合理配伍，减重效果也是很不错的。

除了方药之外，每天用陈皮泡水喝，也可以行气化湿，祛除一身痰湿和油腻。《本草纲目》中还记载了陈皮，能导胸中寒邪，破滞气，还能益脾胃。

不用多，1瓣即可，不仅高血脂的人可以用，平时喜欢喝酒、抽烟、吃肉的人，如果有嗓子黏腻不爽、痰多、身体困倦疲惫、胸闷、肚子胀、嗜睡等不适的，也可以喝点陈皮茶，化痰，行气，去油。