读者朋友大家好，我是申涛医生，临床工作30多年，一直致力于男性问题方面的诊疗工作。如果你被起不来进不去，腰酸乏力、肾虚功能差等问题困扰，大家无需过度焦虑，今天分享一个小方子，简单方便还实用，老百姓都能用得起。

人到中年，由于各种原因，虚劳不可避免。像熬夜、酗酒、胡吃海喝、醉以入房等不良生活习惯，不断的伤害肾。导致出现神疲乏力、腰膝酸软、疲软无力、下腹部柔软松弛、尿频等。

而张医圣张仲景为我们留下了一个补肾名方，流传千年，它就是八味肾气丸，相比较单纯补阴的六味地黄丸，它包含“附子，桂枝”两味热药，所以它既可以补阴，又可以补阳，阴虚阳虚皆可用，当之无愧称之为“千古补肾第一方”。

方子组成也很简单：生地黄，淮山药，盐山茱萸，泽泻，茯苓，牡丹皮，桂枝，炮附子

（文章不推广药品，建议在医生指导下使用）

“八味肾气丸”的③大特点

①：容易补进去，不上火。八味肾气芄用少量温药补肾火，加上较多的滋阴药，借助酒的温性，更易补进去，可保证对人体机能所需的供给，使身体渐渐进入良性循环。

②：用大量的生地作为君药。容易吸收药性，相对熟地来说，生地的药性更善于游走，易被人体吸收利用，但其性有点凉，配上点酒会更好。

③：“三补三泻”。寒热补泄于一方。生地入肾，尤补肾阴；山茱萸补肝肾，涩精气；山药健脾气，固肾精。二者与生地配伍，为“三补”，合用共同将脾肾肝的阴津壮起来。