天冷了不知道做啥饭?推荐8道家常小炒菜,简单美味,顿顿吃光盘

鹤怡锦绣 2024-11-11 17:34:43

天冷的时候,就想吃点热乎又下饭的家常菜。今天为大家推荐 8 道家常小炒菜,做法详细,简单美味,让您和家人在寒冷的日子里也能吃得满足又开心!

肉未藕片

材料:莲藕 300克;猪肉末 150克;大葱 适量;生姜 适量;蒜瓣 适量;生抽 适量;料酒 适量;盐 适量;食用油 适量;鸡精(可选)适量

步骤:

1. 准备藕片:莲藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡以防氧化。

2. 处理配料:大葱切末,生姜切末,蒜瓣切末备用。

3. 炒肉末:锅中加适量油,放入姜蒜炒香后,加入猪肉末翻炒至变色。

4. 调味:加入生抽、料酒和盐,继续翻炒均匀,炒至肉末入味后盛出备用。

5. 炒藕片:锅中再次加少许油,放入莲藕片,中火翻炒约2分钟,稍微变软。

6. 混合入味:将炒好的肉末加入锅中,加入适量清水,稍微焖煮5分钟。

7. 收汁出锅:最后大火收汁,加入葱末和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。

胡萝卜丝炒肉

准备原料:瘦肉、胡萝卜、大蒜末、葱段。

操作流程:

1、将瘦肉洗净切成细条,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,搅拌均匀后腌制十分钟备用。

2、将胡萝卜削皮后切成丝,接着在热锅中放油,等油热后,将肉丝放入翻炒至熟,之后盛出待用。

3、将蒜切成末,葱切成段,随后加热炒锅倒入油,待油热后放入蒜末炒出香味,再加入胡萝卜丝一起翻炒,并适量加入食盐以调味。

4、继续翻炒,直到胡萝卜丝熟透后,放入葱段和瘦肉一同翻炒均匀入味,最后就可以盛出享用。

栗子焗鸡翅

准备材料:鸡翅,栗子,冰糖,姜片,葱结,辣小米,青椒。?将鸡翅取出并清洗干净。板栗剥去壳,洗净,备用。

2。在锅中加热油。油热后,加入冰糖。转小火,慢慢煎至红糖颜色变红。然后加入鸡翅,煎至焦黄,不断搅拌。

3。然后加入葱结、生抽、蚝油、老抽和盐,翻炒,加入栗子,加适量热水没过食材,盖上锅盖小火煮半小时。

4。煮好后,开大火翻炒,以减少汁液。加入青椒和红椒,翻炒几次。从锅中取出即可食用。

黄花菜干香菇排骨汤

食材:黄花菜干、香菇、排骨。

1、金针菇、香菇泡发洗净待用、排骨切块洗净待用。

2、排骨冷水下锅,加入葱姜一起煮,大火煮沸焯水,捞起冲洗干净沥干水待用。

3、把准备好的排骨、相关一起装入炖汤的砂锅里。

4、加入适量的清水炖煮。大火煮沸转小火煲30分钟。

5、下入金针菇干一起继续煲60分钟,出锅前下入少许盐调味即可。

蓝莓酸奶

准备食材:蓝莓、酸奶、蜂蜜

做法步骤:

1、将蓝莓清洗干净,去除表面的杂质。酸奶可以选择原味或者任何你喜欢的口味。

2、将清洗干净的蓝莓放入碗中,再倒入适量的酸奶。酸奶不仅能够提供丰富的钙质和蛋白质,还能增加这道甜品的营养价值。

3、根据个人口味,加入适量的蜂蜜进行调味。蜂蜜不仅可以增加甜味,还能提供额外的抗氧化物质。

4、将蓝莓、酸奶和蜂蜜搅拌均匀,即可享用。

虾仁炖白菜

材料准备

虾仁:200克(去壳去肠线);大白菜:300克(切段);姜:适量(切片);大葱:1根(切段);蒜:2瓣(切末);食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量(可选);料酒:1汤匙;清水:适量

步骤

1. 处理虾仁:将虾仁用清水冲洗干净,加入少许盐、料酒和姜片腌制10分钟,去腥提鲜。

2. 准备蔬菜:大白菜洗净后切成段,姜切片,大葱切段,蒜切末备用。

3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热后放入姜片和蒜末,炒香。

4. 翻炒虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,大火翻炒至虾仁变色后盛出备用。

5. 炒白菜:在同一锅中加入大白菜段,翻炒2-3分钟,至白菜稍微变软。

6. 炖煮入味:将炒好的虾仁重新放回锅中,加入适量清水(约200毫升),大火煮开后转小火,加盖焖煮5-8分钟。

7. 调味出锅:最后加入盐和鸡精,翻匀后再炖煮1-2分钟,检查味道后可选择出锅。

五花肉炒干豆角

食材:

干豆角 200g、五花肉 100g、蒜 2瓣、小米辣 3个、蒜苗 1根、盐 适量、松鲜鲜 1勺、生抽 1勺、老干妈 1勺、油 适量

方法:

1、锅中放水,水开后放入干豆角,煮20分钟,捞出,切段备用。

2、锅中倒入油,烧热后放入五花肉,煸出油脂。加入蒜末、小米辣,翻炒至香。倒入切好的干豆角,翻炒均匀。

3、加入盐、松鲜鲜、生抽、老干妈,翻炒均匀。放入蒜苗,翻炒均匀即可。

大葱炒鸡蛋

材料:大葱:2根;鸡蛋:3个;食用油:适量;盐:适量;酱油:少许(可选);白胡椒粉:适量(可选)

步骤:

1. 准备食材:大葱洗净后,切成约1-2厘米长的葱段或葱花。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀,搅拌至蛋液起泡,保持蛋液的均匀性。

2. 热锅冷油:将锅加热,倒入适量食用油(大约2-3勺),待油稍微热时,放入切好的葱花。用中火将葱花炒香,注意葱花不要炒焦,只要炒出香味即可。

3. 炒葱花:当葱花开始发出香味并略微变软时,用锅铲翻动葱花,使其受热均匀。如果喜欢,可以在这时加入少许酱油(1小勺),增强葱香味。

4. 准备炒蛋液:将打好的鸡蛋液再次搅拌均匀。确认蛋液已经充分混合,保持均匀,避免炒出的鸡蛋口感不均匀。

5. 倒入蛋液:将搅拌均匀的蛋液慢慢倒入锅中。倒入后稍等片刻,待鸡蛋液开始凝固时,不要急于翻动,保持一段时间让蛋液定型。

6. 翻炒蛋液:等蛋液开始凝固时,用锅铲从边缘轻轻翻动鸡蛋,使鸡蛋均匀受热,炒至全熟。炒的过程中,注意火候,不要炒过头,以免鸡蛋变老。

7. 出锅装盘:当鸡蛋完全熟透,且葱花与鸡蛋融合在一起时,即可关火,盛出炒好的大葱炒鸡蛋装盘,准备享用。

这 8 道家常小炒菜,简单易做,营养丰富,每一道都能让您的餐桌充满温暖和美味。赶快动手试试吧!

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