哈喽大家好，我是超人我会飞。一个爱音乐，爱电影，爱数码的吃货！

在当今社会，科技的进步极大地改善了人们的生活品质，尤其在健康监测领域。很多品牌都在开始做智能戒指了。近日，本人也入手了一款智能戒指，品牌惠健康。对于追求科技与时尚并重的人来说，智能戒指无疑是一个理想的选择。它既可以作为日常佩戴的饰品，又能满足对健康管理和智能生活的需求。

惠健康智能戒指的外观设计令人眼前一亮。它采用了钛合金材料，这种材料不仅高贵防磨，而且质感丝滑圆润，佩戴起来非常舒适。仅3.1mm的厚度，显得非常轻薄。戒指也不重，才8g，戴在手指上一点也不会觉得有压力。它有三种配色，考虑到是长期佩戴，于是我选择了稳重低调的黑色。

戒指的造型时尚大方，从外观上看很高端，无论是日常佩戴还是作为时尚配饰，都不会有违和感。

戒指的背部是先进的生理数据采集器和电极片，这些精密的部件负责收集我们的身体数据。虽然这些部件的存在使得戒指略显厚重，但整体而言，它依然是目前市场上最薄最窄的智能戒指之一。

首次使用前，我按照说明书的要求为戒指充电。充电座的设计非常人性化，只需将戒指内侧的充电电极片与充电座上的电极片采用磁吸方式吸上，即可开始充电。充电过程中，充电座的灯光会从蓝色变为红色闪烁，直到充满为止。

另外，这款智能戒指采用锂聚合物电池作为电源额定容量为24mAh额定电压为3.8V ，说明书建议是用5V1A的充电头充电，而不要使用快充。幸亏我有祖传的充电头，老旧物又有了用武之地。

正常充满电的时间为一个小时，智能戒指充满电后可以使用2-3天。我按照说明书的建议佩戴了24小时，以便戒指对我的个人体征指标进行学习。

这款智能戒指没有专门的开关机按键，只要有电就会一直保持开机状态，蓝牙也会始终保持打开。这种设计方便了数据的传输，但另一方面对续航也是个不小的考验。好在它的电量优化做得还不错，我佩戴一昼夜的耗电量约为40%，差不多两、三天一充吧。这个续航大家觉得可还行？

这款戒指的健康功能看成强大，从日常的心率、血压、血脂、血氧、体温等等，居然还有情绪测试，简直是包罗万象！

下面结合本人常用的几种功能，说说我的感受。

心率、血氧、体温等测量都非常简单，操作也非常直观，只需点击相应的功能菜单即可开始测量。它的测量结果准确可靠，且更新迅速，跟智能手环、智能手表一样好用，不过胜在体积更小，佩戴更方便了。

血压测量与记录方面，它是通过三个特定时间点的血压学习，我成功建立了自己的血压数值与戒指光谱波形之间的校准关系。这样，在后续的血压测量中，戒指就能够给出较为准确的数值。

完成血压学习后，我点击APP首页的血压测量功能，45秒左右就能得到血压结果。同时，APP还会记录最近十次的血压数据供我查看。

心率监测情况，跟我的Apple Watch 实测结果相近

睡眠测量

大家在睡觉时通常会取下手表，但是不会取下戒指。同样，我在睡觉时也会自然的戴着戒指。智能戒指通过收集我睡觉时的数据，并同步上传睡眠数据，我可以完整清晰地了解自己的睡眠情况并根据数据进行调整优化。

说真的，要不是戒指的智能监测，我都不知道我睡眠质量居然这么差。看来是真的得要养生了啊！

运动计步与呼吸率测量。这是两项常用功能，手机、智能手表甚至是运动手环也都会有这两项功能，不过不同的是，智能戒指无需佩戴手机，即可手机数据，遇到有网络的时候，它再将数据同步到网络，以便于我更好地掌握自己的运动情况和呼吸状况。

体脂测量与心电解读：这些贴心的功能，不仅提供了准确的数据分析，还能根据结果提出对应的警示提醒，帮助我更好地了解自己的身体状况。

情绪价值评分

最有趣的是，它居然还支持情绪状态的评测，包括疲劳指数、压力指数、情绪成分等等。

像我在放松的时候，心情指数还是不错的！

在防水安全方面，它具备5ATM的防水等级，也就是说应对日常的洗澡、游泳、潜水等水下活动完全没有问题。我也是戴着测试了几天，完全没有问题。不过需要注意的是，为了保障测量的准确性，洗完澡还是要把戒指取下来，将内侧的水渍擦干。

全面的健康监测功能、人性化的设计，让我们不仅对自己的身体状况有了更全面的了解，还帮助我养成了更健康的生活习惯。

同时，我也想给这款产品提点小意见。它的指圈大小不够完善，只有几个圈口。例如我戴的这款，无名指略松，中指、食指又很紧，不能100%完美匹配。另外，它的APP似乎可以优化一下，有点生硬，无形之中拉低了戒指高端的档次。

整体来说，作为数码达人的我还是非常喜欢这款智能戒指的，它以其精致的设计和强大的健康功能死死拿捏了我的小心脏。它不仅外观时尚，还集成了强大的健康功能，为我们重视健康的打工人提供了贴心的服务。如果你也关注自己的健康，不妨试试这款智能戒指吧！