水火需要“相容”，百病消！一方通心肾，专克上火 耳鸣 失眠

最近一位朋友提问，说自己平时总爱上火，嗓子疼、发干。心烦总有一股火堵在这，但身上又很怕冷，手脚冰凉，晚上睡觉也暖不回来。这到底是阳虚还是阴虚？补阳还是补阴？

首先这种，感觉上身有火，但下身寒凉的情况，不能用单纯的寒、热来解释。根据症状的表现就很好记忆理解了，这是典型的上热下寒。相当于是体内的水火难以交融了。中医分析人体健康坚持阴阳平衡之理，人体上部，有心阳，火比较旺；下焦有肾水，心火和肾水上下交融、协调是健康的基础之一。这样才能保证有心火但不亢，肾水但不寒。

如果说肾水不能上行相济于心火，心火亢于上，就容易出现爱上火、心烦、失眠、头晕耳鸣等情况；如果心火不能下行平衡肾水，肾水就会寒于下，出现腰膝酸冷疼痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便频繁、夜尿多等情况。

所以人体内的这个“水火”，一定要相济相互协调，相交融才能保持一个稳定的状态。今天给大家分享简单的2味药就组成1小方：黄连、肉桂。

黄连味苦，偏苦寒。苦寒可清热，拥有显著的清热燥湿、泻火解毒的作用，可清除过亢的心火。肉桂辛热，能入肾经，既可以补益肾阳，还能引火归元，把火气引到肾中，把火气变成阳气。水火相交融，上热下寒的问题也就解决了。

本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。