抽动症反复不好，是被“食毒”所伤，记住一个“少”字，比吃药更管用！

“食毒”是什么意思呢？有两个方面：

一方面是指食物摄入后无法被脾胃消化吸收，残渣堆积在胃肠道里，形成积食积热；

另一方面是指经过代谢后无法排出体外，最终在体内形成宿便。排便是人类的基本生理需求，是维系生命的必要条件，而对于抽动症孩子而言这一基本需求变得有些奢侈。

抽动症，一定要注意，不能便秘，老是三四天都不排便，毒素排不出去，孩子就总爱反复。

举个例子：

患儿，男，7岁，频繁挤眼睛、吸鼻子、摇头，嗓子发异声。一年多了，并且时好时坏，反反复复的。

刻诊：抽动频繁，时时清嗓，喜欢油炸食品，不吃水果蔬菜，伴有情绪冲动、睡眠不安、口有异味、大便干结等症状。

面色红，舌苔黄腻，舌尖红。

辩证属于痰热内扰。

调理的重点就在于清热化痰，平肝熄风。

组方：黄连、黄芩、栀子、胆南星、天竺黄、浙贝母、瓜蒌、石菖蒲、远志、钩藤、蝉蜕、僵蚕。

我对家长说，饮食的调整也极为重要，能做到一个“少”字，效果会比吃药还明显。

不客气的讲，这和饮食有关系，是脾胃不和造成的，这个病就是吃出来的，就是挑食的恶果。孩子挑食，嘴馋，青菜少，杂粮少，肉吃太多，高热量食物吃太多，上火了。

家长直言确实很难纠正饮食，孩子奶奶太溺爱，从小就给他吃好吃的，只要孩子要，奶奶就无原则满足他。

我说想让孩子快点好，少喝点中药，回去必须纠正饮食习惯。

这些食物超出了孩子脾胃容纳范围，运化不了形成积食，积食引起了内热。这个内热首先就是胃热，胃里容纳不下就窜到了肝经，又引起肝热，肝火旺盛，热极生风。

内风挟痰上扰清窍，引发了抽动症。

所以我们调理的重点，一方面要用中药帮他清热化痰、息风止痉；

方中黄连、黄芩、栀子清热泻火，以清三焦之热；胆南星、天竺黄、浙贝母、瓜蒌清热化痰，使痰热之邪得以消散；

石菖蒲、远志开窍化痰，宁心安神；钩藤、蝉蜕、僵蚕平肝息风止痉，缓解抽动症状。

另一方面就是饮食上不能再贪嘴，少吃肉类，少吃油腻、甜食，不喝碳酸饮料，清淡有营养为主，增加蔬菜比例。

家长积极努力配合，两个月后，患儿抽动明显减轻，幅度和频率都小了很多，大便也恢复了正常。

继续调理一段时间，抽动完全消失了，情绪也恢复了稳定。

通过这个案例呢，我想奉劝家长，不要两只眼总关注着孩子的一张嘴，总是要考虑给孩子吃什么。

其实吃来吃去，吃出来的都是麻烦，孩子的身体当中根本需要不了这么大的量，饮食记住一个“少”字，清淡为主就可以了。