有的人经常失眠，不是睡不着，就是睡眠浅，有点动静就会醒来，而且呢，醒来以后还很难入睡，平时还伴有手脚心热，腰膝酸软，五心烦热等症状。这是怎么回事呢？

其实，这一类多是阴虚火旺引起的失眠。中医认为，失眠为标，是表象，其本在于阴阳失调，腑脏损伤。

而阴虚火旺就是其中之一的病因，阴虚火旺的人，由于腑脏阴气亏虚，失于濡养，虚热内生就会导致失眠。

多是因为平时生活压力大，或者频繁的熬夜，使体内阴液耗伤，内生虚火，使得阴虚火旺，扰动心火，而阴液亏虚，肾水就难以上济于心，就会心神不交，造成失眠，五心烦躁，手脚心发热等症状。甚至晚上睡着也会出汗盗汗。

像阴虚火旺造成的失眠，调理上应该滋阴清热、养心安神。可以参考黄连阿胶汤，它有滋阴清火的功效，适用于阴虚火旺造成的失眠。