生活中，你会不会经常“拧巴”？就是说一件事想要做到最好，可生活好似略显苛刻，而你总觉得是自己的问题。不自信，又焦虑，不停地逼迫自己去突破极限，走出舒适圈，却总是适得其反。

是人生，就免不了沟沟坎坎，有上坡就有下坡。

是生活，就免不了酸甜苦辣，有喜乐就有哀愁。

既然生活的洪流注定了不会一帆风顺，未来的路还得走，我们只能做自己的医生，治愈自己。像壁虎一样，断尾也要重生；像植物般的坚强，在风雨中自我修复。

01

这世上，没有不带伤的人

开宝马车的人，生活真的如车子一样光鲜亮丽？

住豪华洋房的人，日子真的如豪宅一样安安静静？

人活着就是一场修行，命运的齿轮不会对任何人网开一面，既会一路披荆斩棘，过关斩六将，也会风调雨顺，事事顺遂。谁也不会一直爬山，谁也不会永远下山，要走完人生，就会经历平坦的大道；也会步入崎岖蜿蜒的小径。

即使工作里的委屈，看似不痛不痒，但日积月累的积累，终究也会让你烦恼。

即使生活里的麻烦，看似微不足道，但天天被鸡毛蒜皮缠绕，终究也会让你疲惫不堪。

即使感情里的纠葛，看似无伤大雅，但被失望时时的堆积，终究也会让你遍体鳞伤。

你可以选择不工作，但躲不开七情六欲缠绕，熬得久了，会苦；绷得紧了，会累；忍得多了，会怨。是人，免不了受伤、委屈、难过。而成年人，不仅背负了太沉的责任和压力，心中也有太多的怀疑和迷茫。

正如作家毕淑敏说的：“我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。”

02

与其等待治愈，不如学会自愈

蛤蟆先生在生活众创下，他变得很颓废，身边的朋友见状便给他推荐了心理医生-苍鹭。

苍鹭问他：“谁让你来的？”

蛤蟆不假思索地说：“是河鼠他们。”

苍鹭摇摇头说：“能让你来的，只能是你自己。”

刚开始，蛤蟆被激怒，就和苍鹭争执起来，但冷静过后，才明白：原来一个人的人生只能靠自己，等待别人救赎只是一场灾难。

之后，苍鹭的每周问诊无非三个一模一样的问题：

“这件事，你怎么看？”

“你有什么感觉？”

“你会怎么做？”

在苍鹭的指引下，蛤蟆渐渐正视自己的内心，不再排斥那个不完美的自己，也不用再和另一个自己打架。因为他始终都记得苍鹭说的一句话：要不要与生活和解，你自己说了算。

苍鹭还说：“再好的心理咨询，都出于就诊者的自愿。治愈的过程，都是为了让你自己找到答案。”

人生在世，很多时候我们总是一味地去寻求别人的治愈，找专家，找医生，殊不知，我们每个人，其实都是自己的医生。所以，与其等待治愈，不如学会自愈，你的人生你说了才算。

03

生活能治愈的，都是愿意自愈的人

生活，是很难；人生，也的确很苦，但无论前方的路到底是怎么样的，只要你不放弃，就还有可能看到曙光。就像我们在做选择题的时候，一道题四个选项，虽然不会，可若你空着不选，那你连25%的机会也失去了。

所以，没什么困难熬不过去，除非你自己先缴械投降。每个人都是自己的上帝，若你自己都放弃自己了，那还渴望谁来救你？虽然有时我们不得不认命，但命运也并非不向你妥协。

毕竟，希望是自己给自己的，你若向阳，何惧悲伤？

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