真正的放下，从不是物理隔绝。

如此生硬且残忍的做法，往往并不奏效。

说出来不怕你们笑话，我曾经为了放下某人，选择了一种极端的方式，先是拉黑再删除，想着从此老死不相往来。

可我做不到，即便人为主动隔绝了，还是会在思念来袭时，将其从黑名单里拉出来，去翻看对方的朋友圈，生怕错过一些蛛丝马迹。

我知道，此举不亚于饮鸩止渴。

可困在一厢情愿爱意里的我，找不到其他解脱之法。

哪怕知道从始至终煎熬的只有自己，也甘之若饴。

好在后来的我，对自己足够狠心，在坚持一段时间的主动隔绝后，对方也很有默契地没有再找过我。

我也慢慢适应，习惯无人打扰的独处时光。

为了彻底放下这个人，我走了不少弯路，也吃了不少煎熬的苦。

如今回过头再看，也不能怪当初偏激的自己，毕竟已经尽最大可能的自救了。

其实放下一个人最好的方式，不是老死不相往来，而是“三不要”。

一是不要否定你的爱意。

承认爱过，并不丢人。

我从头到尾都没否认过，对放不下之人的喜欢。

那是从人海里，第一眼就怦然心动的喜欢。

即便我努力克制，还是隐藏不住脸上洋溢的欢喜。

即便后来的我知道，这是我一个人的空欢喜，但我也不否认它真实存在过。

那种喜欢汹涌上头的感觉，难以用言语形容。

哪怕前面是悬崖峭壁，也甘愿奔赴。

可是一厢情愿的喜欢，支撑不了多久。

自我感动的付出过后，是清醒的刺痛，再到不得已的放手。既然你决定了要放下，就得找到根源所在。

不要否定你的爱意，这就是你爱情的风暴之眼，它也是折磨着你，让你反复纠缠不休，不舍得放下的根源所在。

不论好坏，都是不可多得的经历。

别急着否定，更不要与之划清界限。

过去的你，虽爱得卑微，但那也是炽热的你。

彼时的你们，总有聊不完的话题，深夜里的一句“晚安”，像极了爱情的前兆。

即便是这束光，从未照耀过你，但庆幸感受过它的明亮。

真正的释怀，是承认对方给过的光，也看清那束光，早已暗淡。

二是不要刻意停止想念

承认自己还是会想念，还是会为其牵肠挂肚，不要当思念刚冒头时，就极力去敲打。

越是压抑，得不到宣泄的感情，越是会在不经意间决堤。

你想去光顾对方的朋友圈，就大大方方地去看好了。

当你记得要提醒自己，是继续泥足深陷下去，还是选择悬崖勒马。

我们都曾忍受过戒断的苦，明明很想念，却因为碍于身份，或是关系的原因，不得不把火苗扑灭。

既然你决意要放下了，那你就得承受思念的反扑。

毕竟真心爱过的人，怎么能说忘就忘。

你得接受，自己在放下的过程中，会止不住想念，不需要刻意去对抗，顺从它，接受它，最后才能与之和平共处。

大多数人之所以迟迟放不下，在于刻意扼杀想念。

思念顽强如小草，哪怕你朝它扔了一把火，烧得不留痕迹，但只要时机得当，还是会复苏生长。

与其在深夜里与思念缠斗，不如将其化作火把，照亮你前行的路。

不妨试着感恩，感谢命运赠与你这场欢喜，哪怕是一场空欢喜，你也倍感荣耀。

庆幸在还能爱的年纪，遇见敢于去爱的自己。

即便结果惨淡，也不负相遇一场。

三是不要心存任何期待

你之所以会反复纠缠，迟迟放不下，在于你仍心存期许。

即便你主动断了联系，但内心仍旧期盼对方会来找你。

因为心有期许，所以不愿彻底陌生。

此刻的你，像是个溺水者，本能地拼尽全力，去抓住你身边可以抓住的一切。

可惜，越是挣扎，越是苦痛。

倒不如放弃，选择不抵抗，反而会有一线生机。

说说我真正放下某人的过程，最令我清醒的是，我内心不抱任何期许了。

在纠结放下之前，我还抱有幻想，要是对方主动找我，要怎么处理，该说怎么狠心的话，逼对方离开。

可惜，我没有狠心的机会，因为人家压根就没有把你当回事。

倒是我，不断的给自己加戏，承受了不必要的苦痛。

如今想想，真是自作自受。

你多一份期许，就多一份放下的阻力。

你不期待，也不想要了，就无所伤了。

放下，看似很难，其实也不难，就看你如何转念了。

束缚你的牢笼，并非坚不可摧。

只要你愿意，顷刻间，皆可以化为齑粉。

当你清空了所有期待，连再见一面都会觉得多余。

写在最后：

要明白，我们放下的，从来不是某个人，而是对“完美结局”的执念。

你之所以放不下某人，在于你对当下的处境，有种不愿接受的执念。

你觉得，你们之间不该如此，总认为有更好的其他可能。

可你有没想过，即便是重来千百遍，结果还是这般，让你心寒。

人与人之间的羁绊，其实冥冥之中早已注定。

你们会相伴多久，会因何故离散，皆在你们初见时，就埋下了伏笔。

看似是无可奈何，实则是多年后最认可的安排。

我们这一生，不免会刻骨铭心的爱上，会为爱一腔孤勇，倾注所有，到头来却是竹篮打水一场空。

即便如此，纠缠的过程体验，却是毕生难忘的。

放下某人，是每个成年人在勘破情关时，势必要历经的关卡之一。

有些情感，萌发的毫无道理，我们不必急着把它连根拔起，不如任其化作滋养新生的春泥。

-END-