撰文：晓雯

前几天，一位妈妈在微信上问我：“老师，我家孩子上小学三年级，学习习惯特别差，写作业总是磨磨蹭蹭，我每天都要在旁边盯着，累得不行。你说我该怎么办？”我反问她：“你平时工作忙吗？下班回家后心情如何？”她叹了口气：“工作压力挺大的，回家看到孩子不听话，我就更烦躁了。”我告诉她：“其实，孩子的问题，往往反映了家长的状态。你越是焦虑，孩子越难静下心来学习。”

很多家长都有这样的经历：孩子写作业时，你在一旁不停地催促：“快点写，别磨蹭！”孩子考试前，你比他还紧张：“这次一定要考好，不然以后怎么办？”孩子犯了错，你立刻火冒三丈：“你怎么这么不听话！”

殊不知，你的焦虑情绪，正在悄悄毁掉孩子的专注力。心理学研究表明，孩子的情绪极易受到家长的影响。当家长处于焦虑状态时，孩子也会感到不安，难以集中注意力。试想一下，如果你在工作时，老板一直在旁边催促、指责，你还能专心做事吗？

著名教育家蒙台梭利曾说：“孩子的成长，需要宁静的环境。”这里的“宁静”，不仅指物理环境，更指心理环境。心静的家长，能够为孩子创造一个安全、稳定的成长空间。他们不会因为孩子一时的表现而焦虑，而是以平和的心态，陪伴孩子慢慢成长。这样的家长，更容易培养出优秀的孩子。

那么，如何做一个心静的家长呢？

1、接纳孩子的现状

每个孩子都有自己的成长节奏。不要总是拿孩子和别人比较，也不要对孩子抱有不切实际的期望。接纳孩子的现状，才能以平和的心态，陪伴孩子成长。

2、学会管理自己的情绪

当孩子表现不如预期时，先深呼吸，平复自己的情绪。不要急着指责孩子，试着理解他的感受。记住，你的情绪稳定，是孩子最好的榜样。

3、给孩子足够的空间

不要事事包办，给孩子足够的空间去探索、尝试。即使他犯了错，也不要急着插手，让他自己学会承担责任。

关注孩子的内心世界。多和孩子沟通，了解他的想法和感受。不要只关注他的学习成绩，更要关注他的心理健康。教育孩子，是一场漫长的修行在这个过程中，家长的心态至关重要。

你是一个心静的家长吗？你愿意为了孩子，改变自己的心态吗？欢迎在评论区分享你的想法。

【以上内容供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。】