“我今年四十岁了，去年年底失业后，就没有再找工作。我是普通本科毕业的，没有什么特长，人脉也断档了，想要创业也没有本金，最主要的是我不会选择在大环境那么差的情况下创业。因此在生活能够满足基本要素的情况下，我选择在家休养生息，也就是彻底躺平。”

相信这是很多失业中年人的状况，也是他们内心的想法。

面对现在的大环境，很多人选择躺平了，因为他们发现两千块钱的工作也不是那么好做。

首先向下兼容没有那么容易。你觉得自己脱下孔乙己的长衫后，放下自己所有的脸面，兴许拨云见日，实际上是从一个坑跳到另外一个坑，兴许这坑比那坑还深。

所有大家熟知的服务业，离职率都是最高的，售货员、快递员、服务员、保安等，基本上是两三个月就换人，试想一下如果工作好做，人家会那么轻易离职？

其次，如果你决定向下兼容了，就会永远禁锢在这个圈子里面，社交质量断档下跌，你每天跟同事讨论的话题就会从行业趋势变成哪个超市再打折送鸡蛋。

当然，如果没有条件彻底躺平，可以尝试以下方法：

一是利用这段时间好好规划一下自己的未来。想想自己真正喜欢做什么，擅长做什么，然后朝着那个方向去努力。毕竟，找到一份自己喜欢的工作，才能更有动力去投入和奋斗嘛！

然后呢，也不要完全放弃学习和提升自己哦。你可以利用网络资源，学习一些新技能或者提升自己的专业知识，这样也能为将来的就业做好准备。

当然啦，生活还是要继续的，所以也别忘了照顾好自己。可以找一些自己喜欢的活动来放松身心，比如画画、看电影、做美食等等。也可以和朋友聚聚，聊聊天，分享彼此的心得和感受。