以下是王者荣耀中最值得苦练的三个对抗路英雄：

第一位：关羽拥有极强的支援能力和团战控制能力。他可以快速绕后，打乱敌方阵型，对敌方后排造成巨大威胁。熟练掌握关羽的冲锋技巧和技能释放时机，能够在战场上发挥巨大作用。

第二位：马超的机动性非常高，伤害输出也很可观。通过不断地拾取标枪进行突刺，能够在对线和团战中灵活地输出和拉扯。练习好马超的操作和连招，可以在对抗路打出优势，并带动全场节奏。

第三位：吕布有着真实伤害的机制，使其在面对任何对手时都有一战之力。他的大招既能用于开团，也能用于分割战场和自保。熟练掌握吕布的技能释放和团战切入时机，能够成为团队中的坚实前排和输出核心。

这三个英雄在对抗路都具有较高的强度和上限，通过苦练能够显著提升您在对抗路的实力。