初春流汗多“缺锌”!建议多吃5种“高锌菜”,补充体力健脑益智

文泰评美食生活 2025-03-10 00:15:31

1.虾仁炒鸡蛋

2.土豆丁炒肉

3.虎皮青椒

4.葱香豆腐

5.番茄炒豆芽

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