东契奇假期减肥,助力五成功力提升,东皇冲冠的关键!

世界体育 2025-02-19 14:14:19

东契奇全明星周末加练NBA的全明星周末如约而至,那些未能入选的球员们终于迎来了宝贵的休息时光。然而,卢卡·东契奇却并未停下脚步,他依旧在挥汗如雨地训练。这不仅是因为他迫切需要减轻体重,更是为了尽快熟悉洛杉矶湖人队的战术体系,为即将到来的硬仗做好万全的准备。自加盟湖人以来,东契奇仅出战了两场赛事,但表现却远不及他在达拉斯独行侠时的巅峰状态的一半。这无疑让他倍感压力,也更加坚定了他不断努力的决心。

东契奇复出表现欠佳东契奇因小腿拉伤休整了一个多月,终于重返赛场。在首场比赛中,他仅上场24分钟,14次出手命中5次,三分线外7次尝试只进了一球,罚球线上则稳稳命中3个。最终,他贡献了14分、5个篮板和4次助攻。第二场比赛中,他在23分钟内16次出手命中6次,三分球8次尝试命中3个,罚球线上5次尝试只进了1个。这一场他得到了16分、4个篮板、4次助攻、1次抢断和1次盖帽,但也出现了5次失误和5次犯规。尽管东契奇已经回到了球场,但他显然还没有完全恢复到最佳状态。在这两场比赛中,他场均只能得到15.0分、4.5个篮板和4.0次助攻,这远远低于他上赛季的数据。上赛季,东契奇场均可以砍下33.9分、9.2个篮板和9.8次助攻,三项数据均创下职业生涯新高。此外,他的三分球命中率也达到了38.2%,同样是他职业生涯中的最佳表现。然而,本赛季东契奇的状态有所下滑,在独行侠队时,他的场均数据仅为28.1分、8.3个篮板和7.8次助攻。

东契奇体重增加影响比赛显然,东契奇的状态下滑与其体型变化密切相关。随着体重的增加,他的移动速度和奔跑能力显著下降,防守端更是频频受到对手的攻击。去年,他带领达拉斯独行侠队闯入了总决赛,但最终以1比4败给了波士顿凯尔特人队。前NBA球员杰·威廉姆斯指出,东契奇的体重问题和防守上的弱点是显而易见的。“他必须在休赛期减重。诚实地讲,他还需提升防守水平。如果他的身体状况得不到改善,他就无法做出正确的决策。只有做到这一点,他才有可能赢得总冠军。”杰·威廉姆斯如是说。成为一支球队的外线核心,仅有出色的进攻表现是远远不够的。防守同样至关重要,不能让这一环节成为短板。乔丹、科比、韦德、詹姆斯和小卡等人,在他们的夺冠之路上,都展现了攻防两端的全面能力。即便是在库里面临身材限制的情况下,他也通过不懈的努力变得更强壮,并且在抢断方面表现出色,面对后卫时毫不逊色,除非对手派来一个明显更高大的侧翼球员(例如詹姆斯)来错位挑战他。东契奇的防守问题与哈登有些相似,但目前的情况更为严峻。独行侠原本期待东契奇能够减重,然而事与愿违,他的体重反而增加了更多,达到了270磅(约122.5公斤)。独行侠管理层对此表示担忧,害怕他像恩比德那样频繁受伤。

东契奇需借鉴锡安教训减肥另一个值得东契奇借鉴的例子是锡安。锡安同样缺乏对体重的控制,初入联盟时被誉为天赋可与詹姆斯媲美,然而他的伤病问题频发,如今甚至连全明星阵容都难以跻身。外界对于独行侠为何要交易东契奇充满了不解,但现实情况是,若东契奇不能减轻体重,他很可能会步恩比德和锡安的后尘。在为湖人打了两场比赛之后,东契奇深刻意识到了自身的不足,并明确表示将在全明星假期期间继续刻苦训练:“我觉得我们还有很大的提升空间。坦白说,我的状态还远未达到最佳,毕竟这只是我伤愈复出后的第二场比赛,失误和罚球方面都需要改进。现在,我们即将迎来全明星假期,这是一个很好的机会让我们好好休息。对我来说,这个假期更像是精神上的放松,而不仅仅是为了身体的恢复。当然,训练不会因此中断。我对即将到来的假期充满期待,同时也迫不及待想要重返赛场。”

东契奇的体能挑战湖人主帅雷迪克也明确指出,东契奇将在全明星假期期间持续训练,以确保自己在常规赛的最后冲刺阶段能够展现出色的状态。从东契奇为湖人出战的前两场比赛来看,他几乎是球队中移动最为缓慢的球员,与队友们似乎不在同一个频率上。他在防守端的表现更是不尽如人意。东契奇面临着严峻的挑战:他是否能够在湖人队内达到职业生涯的巅峰?尽管他拥有卓越的技术和高超的篮球智商,但身体状况始终是决定他能否成功的关键因素。之前他对个人体型管理不够重视,这一点不容忽视。湖人管理层寄希望于东契奇能向詹姆斯学习,像詹姆斯那样严格自律,迅速将自己的身体调整至最佳比赛状态。对于其他大多数NBA球员而言,全明星周末是一个放松身心的机会,甚至可以借此机会享受一段难得的假期。然而,对东契奇来说,这却是提升体能的最佳时机。

东契奇体重影响灵活性想象一下,270磅的体重意味着什么?在整个联盟中,只有七名球员比他更重,他们分别是扎克·埃迪、努尔基奇、约基奇、锡安、大洛佩斯、恩比德和德拉蒙德。这些球员几乎全是内线的巨人,除了锡安以外,其余都是中锋。东契奇大部分时间担任控球后卫,如此庞大的身躯无疑影响了他的灵活性。曾经的他如同疾风中的少年,而现在的他却仿佛一个步履蹒跚的大叔。东契奇是一位天赋异禀的巨星,也是天生的胜利者。他曾带领斯洛文尼亚国家队赢得欧洲锦标赛冠军,并帮助皇家马德里队斩获西甲联赛和欧冠联赛冠军,还荣获了欧冠最有价值球员的称号。然而,在NBA的赛场上,他的体重似乎成了一个负担。在25岁的年纪,他就开始显现出下滑的迹象。被达拉斯独行侠交易到洛杉矶湖人,这对他来说或许是一次严峻的考验。他能否在这次转变中重新找回自我,我们拭目以待。

0 阅读:11

世界体育

简介:我之所以用文字进行写作,是因为希望有人能去阅读它们。