生活中大部分决策往往源于本能和情绪

《认知觉醒》是一本关于自我提升和思维变革的书。作者周岭用生动的案例和科学的理论，帮助我们理解大脑的运作机制和认知规律。书中提到，我们之所以会陷入困境，往往是因为对自身的认知不够清晰。通过学习大脑知识，我们可以更好地理解自己的行为模式，从而打破思维的局限。比如，书中强调“深度学习”和“反馈”的重要性，这些方法不仅适用于学习，也适用于生活中的各个方面。《认知觉醒》是一本能够真正改变你思维方式的书，它让我们明白，只有认知觉醒，才能真正实现自我成长。