“谁能想到，72岁的赵雅芝和75岁的刘晓庆，两位‘不老女神’，竟然在身材管理上有着截然不同的选择？”

赵雅芝清瘦优雅，刘晓庆丰腴健美，她们的生活方式让人不禁思考：清瘦和丰腴，到底哪一种更抗老？

赵雅芝带着38岁的儿子一起参加威海马拉松，身穿白色运动套装，头戴棒球帽，活力十足。

母子俩同框，简直像是一个模子刻出来的，尤其是那双漂亮的眼睛，让人感叹基因的强大。

赵雅芝一直被称为“不老女神”，她的优雅仪态和高颜值让无数网友赞叹不已。

高清镜头下，她跑步时背挺得笔直，一举一动都透露着优雅。

尽管有网友指出她脖子上有些松弛，但这并不影响她的整体状态。

赵雅芝透露，自己经常健身，通过运动和多巴胺保持身材。

她每周有五、六天在家做瑜伽塑形，平时还会打篮球、乒乓球，运动量相当大。

除了运动，赵雅芝在饮食上也非常讲究。

她吃得不多，但种类丰富，早餐吃饱，午餐和晚餐只吃七分饱。

吃饭时，她注重细嚼慢咽，一有饱腹感就立刻停止进食。

她的饮食习惯是先喝汤，再吃菜，最后才吃主食，几乎不喝饮料，只喝白水和蔬菜汁。

正是这种自律的生活习惯，让72岁的她每次出现在大众面前，都显得格外年轻和健康。

虽然她看起来很清瘦，但在新白娘子演唱会上，她展示了自己的肱二头肌，瘦而不弱，肌肉线条清晰，充满了力量感。

赵雅芝从年轻时起就一直保持纤瘦的身材。

1978年，她和郑少秋一起拍戏，穿着背心短裤的她既清瘦又清纯，古装发型还未摘掉，美得不可方物。

2002年，她和叶童同框，依旧穿着背心，整个人清瘦优雅，斜刘海发型衬得她气质出众。

20年后再看赵雅芝和叶童，她几乎没什么变化，依旧是那个气质型美女。

赵雅芝的儿子也继承了母亲的优点，身材纤瘦，38岁的他看起来像二十八九岁，作为星二代，确实比同龄男艺人要帅气很多。

再看75岁的刘晓庆，她的生活方式与赵雅芝截然不同。

在一档节目中，刘晓庆展示了自己能吃能喝的一面，性格大气，丝毫不担心身材走样。

吃鱼时，她直接多加了一条鱼，吃得痛快，甚至不浪费鱼头，这让不少网友感叹她的好胃口。

吃海鲜大餐时，大家都收尾了，刘晓庆才开始大快朵颐，周围的人都羡慕不已。

蔡明表示自己蛋白质含量不高，需要多吃肉，刘晓庆立刻鼓励她动筷子。

刘晓庆坦言，自己很多吃素的朋友都去世了，她提到陈祖荣因为常年吃素导致骨质疏松，因此她每天都要吃一点肉，保持健康。

除了饮食，刘晓庆也经常健身，平板支撑和快走是她的主要健身方式。

在节目中，她展示了自己的身材，四肢匀称，有力量感，给人一种健康的美感。

刘晓庆年轻时并不纤细，当年流行气血型美女，观众更喜欢健康的身材。

1980年，30岁的她和陈冲合影，脸颊肉肉的，看起来像十几岁的孩子，活泼显年轻。

1984年，34岁的她和三位女艺人到香港，虽然年龄第二大，但因为身型匀称饱满，看起来最有气血感。

1993年，43岁的她在家里和狗合影，脸部依旧饱满，状态非常好，看不出年龄感。

2004年，54岁的她出演《金大班》，身材结实，看起来只有三十多岁。

2012年，62岁的她和范冰冰同框，气场丝毫不输，身材饱满凹凸有致，给人一种健康美。

刘晓庆从不过度追求瘦，从年轻到中年，再到晚年，一直保持匀称的身材。

她不控制饮食，但经常锻炼，每次出现在观众面前都给人一种气血很足的姿态。

赵雅芝和刘晓庆，两位“不老女神”，虽然身材管理方式不同，但都展现了各自的美。

赵雅芝的清瘦让她看起来更加优雅，而刘晓庆的丰腴则让她显得更加健美。

她们的生活方式让人不禁思考：清瘦和丰腴，到底哪一种更抗老？

或许，答案并不重要，重要的是她们都活出了自己的精彩。

“你呢？

你是更倾向于赵雅芝的清瘦优雅，还是刘晓庆的丰腴健美？

欢迎留言分享你的看法！”