近日，一则令人痛心的消息在网络上掀起波澜：汕尾知名生活类自媒体创作者麦友煊，在 44 岁的盛年猝然离世。这一事件如同一颗重磅炸弹，炸醒了无数沉浸在不良生活习惯中的人。

麦友煊有着极为不健康的生活习性。酒，成了他生活的“夺命符”。几乎每日与酒为伴，常常畅饮至凌晨，毫无节制。

并非饮酒不可取，可他却陷入酗酒的泥沼。甚至为图便宜，在拼多多购买低价红酒，劣质酒液如同利刃，日复一日地侵蚀着他本应强壮的身体。同时，他还热衷熬夜，夜生活比年轻人更加疯狂，唱歌聚会不断，凌晨三四点仍未归家休息，生物钟严重紊乱。

长此以往，他的心脏不堪重负，被医院下达病危通知。面对高昂的治疗费用，他虽向外界求助，却仍无力回天。

这一悲剧让我们深刻反思，在现代社会，许多人都像麦友煊一样，仗着年轻肆意挥霍健康。总以为身体的承受力是无限的，将不良习惯当作生活的“调味剂”。可健康并非取之不尽的宝藏，一旦消耗过度，便是生命的陨落。

我们不应等到身体拉响警报才追悔莫及，而应珍惜当下，摒弃不良习惯，用自律和节制书写健康的人生篇章，莫让生命在放纵中悄然消逝，毕竟，生命只有一次，健康才是幸福生活的根基。