炎炎夏日，来一口冷饮，那是多么令人舒爽的感觉啊。不过，虽说夏天吃冷饮的感觉非常爽，但是有些家长却认为孩子是不能够吃冷饮的，认为孩子只要吃冷饮就会生病，而他们的孩子就只能眼巴巴地看着别人吃，自己却吃不到了。

“不能吃冷饮，吃了会生病”，孩子到底能不能吃冷饮？答案出人意料

在一些家长的眼中，冷饮对于孩子来说就是“洪水猛兽”，小朱作为一名宝妈就是这么认为的。

“冷饮真的不能够让孩子吃，真的，对孩子的健康影响很大”，小朱似乎感觉冷饮对孩子来说，和毒药几乎没有区别。

“我看过，冷饮别看是凉的，但是它含有的热量很高，孩子要是吃冷饮，那肯定会变成小胖子，从而引起健康问题。”小朱说起冷饮的时候，似乎小心翼翼地。

“还有，冷饮可是甜食，而孩子吃甜食，可是会引起龋齿的，小小年纪要是牙坏了，那可就不好了。毕竟牙坏了孩子胃口就不好，胃口不好营养摄入就不足，孩子的发育就会受到影响，孩子就长不高，就会经常生病，就会……”说起冷饮的坏处，小朱是滔滔不绝。

“所以孩子是不能吃冷饮的，吃了会生病。”小朱很是肯定。

那么，孩子真的不能吃冷饮吗？有些家长持有的态度却截然相反。

“孩子吃点冷饮咋了？大热天的，吃点冷饮多爽快啊”，一位宝爸觉得不让孩子吃冷饮是一种很“莫名其妙”的行为。

“夏天吃冷饮，很正常吧，我感觉冷饮也没什么不健康，夏天吃点冷饮还能够解暑降温，对孩子应该有好处吧？”一位带着孩子逛街的宝妈觉得，孩子吃冷饮很正常。

“不让孩子吃冷饮？难道说冷饮都是给大人准备的？难道让大人吃着，孩子看着？这对孩子多残酷啊。我感觉孩子肯定是能够吃冷饮的”，隔壁小王说。

那么，孩子到底能不能 吃冷饮呢？我们可以从家长们认为的“坏处”来分析一下：

◎温度不健康

持有这一论点的家长，觉得冷饮的温度是0℃或0℃以下的，而孩子吃冷饮，就等于让冰点以下的水分进入了身体。

看起来，似乎真的是那么回事，但是大家可能忽略了一个问题，孩子为什么会吃冷饮，难道不是因为“太热了”吗？

所以，冷饮带走的热量，其实就是孩子身体内多余的热量，而不是维持身体正常机能的热量。

另外，这些家长觉得孩子会直接将冰点以下的冷饮吞进肚子，这一点其实不是很现实，因为孩子吃冷饮的时候，冷饮往往要通过口腔、食道，然后再进入胃部。

而往往冷饮在口腔的时候就已经被升温了，咽下去的时候温度虽然较低，但也不是冰点以下了。

大家可以回想一下，冰点以下的冷饮是会“粘舌头”的，是咽不下去的，大家想想是不是这么回事儿。

所以，温度不健康论中的bug还是很多的。

◎配料不健康

有些家长不让孩子吃冷饮，其实是因为冷饮中的配料不健康。比如冷饮中含有糖分，所以就会导致孩子龋齿或是肥胖。

冷饮中含有很多添加剂，比如人工色素等，对孩子的身体不好等等。

这些家长说得倒是有几分道理，只不过有点以偏概全了。

冷饮的种类是很多的，好坏也是不同的。很多冷饮中确实含有大量糖分，吃了对孩子的健康不利，但同时，也有很多冷饮中的糖分并不多，比如说炒酸奶，一般都是低脂低糖，甚至是无糖。

所以，并不是所有冷饮的配料都是对孩子健康不利的，这主要看我们对冷饮的选择了。

也就是说，配料不健康论也是片面的，并不是全部正确的。

◎影响饮食习惯

这些家长说得也没错，冷饮也算是零食一类，但并不是所有零食都会影响孩子的饮食习惯的，这要看孩子吃零食的时间、习惯和多少等因素。

也就是说，当孩子在远离饭点的时间段吃适量的冷饮的话，对于正餐的影响是几近于零的，并不会出现“占肚”影响正餐摄入的情况，也不会对孩子的饮食习惯造成多大的改变。

所以，吃冷饮会影响孩子的饮食习惯这一观点，有一定的正确性，但也不是完全正确的。

整体来看，孩子其实是可以吃冷饮的。

其实，如果家长在孩子小时候不让孩子吃冷饮，还可能会对孩子产生一些负面的影响。

从小被允许吃冷饮，和被限制吃冷饮的孩子，长大后差距明显，尤其是这4个方面

1）小时候被禁止吃冷饮的孩子，占有欲更强

冷饮，是一种遍布我们生活各个角落的东西，孩子几乎在任何时候都能够看到它。

比如出门逛街的时候、玩耍的时候、上学的时候等等，但是，如果一个孩子只能看不能吃，那么当然拥有“自由支配能力”的时候，你觉得孩子会怎么做？

一般情况下，孩子都会出现“报复性弥补”的行为，也就是说，小时候越是不让孩子吃冷饮，那么孩子在长大拥有独立能力之后，就会对冷饮产生更强的占有欲。

并且，受到这种思想的影响，孩子的占有欲并不会仅仅止步于冷饮，而是习惯性地对任何事物都产生强烈的占有欲。

因为他们担心自己会失去它们，小时候被禁止吃冷饮似乎已经成了这些孩子们心里永远无法抹去的阴影了。

2）小时候被允许吃冷饮的孩子，性格更开朗

有些孩子，长大之后性格很好，开朗阳光。有些孩子，长大之后却性格内向，不擅交际。

其实，孩子性格的形成，和小时候的经历都有很大的关系，孩子的幸福感越强、自信心越强，那么性格就更可能会变得开朗阳光。

而被允许吃冷饮的孩子，往往幸福感较强，而那些不被允许吃冷饮的孩子，却会觉得自己不如别人，产生自卑感。

久而久之，从小不被允许吃冷饮的孩子，就可能会产生自我怀疑，变得自卑怯懦，不擅交际了。

3）小时候被禁止吃冷饮的孩子，和父母容易产生隔阂

孩子能够在炎热的夏季吃上冷饮，是一件幸福的事情，所以如果孩子的父母给孩子递上冷饮，孩子的心里就会对父母产生更多的情感依赖，让亲子情感得到进一步的升华，亲子关系也会不断地得到巩固。

但是，如果孩子看到别的孩子都被父母赋予了吃冷饮的权力，而自己的父母却夺走了自己吃冷饮的权力，这就可能会导致父母在孩子心中的形象崩塌，孩子会认为父母并不爱他，从而让亲子情感逐渐淡化，亲子关系岌岌可危，孩子和父母之间的隔阂也就此产生。

并且，这种隔阂还会随着时间的流逝而不断地加深，导致亲子关系陷入“万劫不复之地”。

4）小时候被允许吃冷饮的孩子，情绪管理能力更强

孩子的情绪管理能力培养过程中，有一个重要的影响因素，就是孩子的情绪越是稳定，那么对于孩子的情绪管理能力培养就越有利。

而从小被允许吃冷饮的孩子，其情绪状态往往是比较稳定的，因为吃冷饮这件事，第一能够达成孩子的愿望（食欲），第二能够缓解孩子的不适（解暑），第三能够让孩子感受到父母的爱意。这些都是积极的反馈，对于孩子的情绪稳定是很有帮助的。

那些不被允许吃冷饮的孩子，所感受到的回馈就不同了，他们感受到的是失望、不适与漠不关心，孩子的情绪就可能会产生较大波动，比如失落、激动、暴躁、不甘等等。

所以，不让孩子吃冷饮，真的是弊大于利的。

当然，让孩子吃冷饮，不等于让孩子无节制地吃，我们需要对孩子做好监督工作，让孩子适量吃、吃健康（比如配料表干净、低脂低糖等）的冷饮、在合适的时间（比如不在饭前吃）和环境（在天气较热的时候吃，而不是天冷的时候吃）中吃，在健康的状态（比如生病时就不适合吃）下吃，而不是让孩子随心所以放纵地吃。

结语

冷饮作为夏季的解暑圣品，其实还是根据情况适量给孩子吃一点比较好，对孩子的心理发展和身体健康都是有好处的。那么，你觉得孩子在夏天能够吃冷饮吗？你认为冷饮对孩子的好处多，还是坏处多呢？

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