声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

参考文献：《中医内科学》，中国中医药出版社；《中药学》，人民卫生出版社；《实用中医诊断学》，上海科学技术出版社

早上起床，嘴里又苦又干，像咬了黄连一样！这是肝胆在向你发出警报啊！作为一名从医三十余载的老中医，我见过无数患者因嘴巴干、嘴巴苦困扰不已，殊不知这小小的症状背后，常常隐藏着肝胆的"哀鸣"。

古人云："肝开窍于目，胆气通于舌"。这口干口苦的小症状，实则是我们体内脏腑功能失调的表现。尤其是咱们中国人，饮食喜油腻，熬夜成常态，肝胆负担可不轻啊！

我记得有位患者，姓李，在江南水乡生活。他每日早晨醒来，口苦难忍，喝茶漱口也不管用。经我望闻问切，发现他肝火旺盛，胆汁上逆，这是典型的肝胆不和症状！江南地区湿气重，再加上他喜食辛辣油腻，更加重了肝胆负担。

中医讲究"肝主疏泄，胆主决断"。肝负责气血疏通，胆汁排泄，若肝气郁滞，胆汁排泄不畅，就会导致胆汁上逆，刺激口腔，造成口苦。而肝火旺盛，灼伤津液，则会引起口干。

北方地区干燥，易伤津耗液；南方地区湿热，易生湿滞肝胆。这也是为什么南北方人口干口苦的原因有所不同。

李时珍在《本草纲目》中记载："苦口干舌，肝胆之火也"。我们老祖宗早就发现这个规律了！现代生活压力大，情绪不畅，更容易引起肝气郁结，转化为火，灼伤津液。

说到解决口干口苦的中成药，我给大家推荐三个实用良方：

第一个：龙胆泻肝丸。这可是清热泻火的"大将军"！龙胆泻肝丸源于古方龙胆泻肝汤，以龙胆草为君药，泻肝胆之火。

它适合那些脸红耳赤、性情急躁、小便黄赤的肝胆火旺型患者。药性偏寒凉，体质虚寒者需谨慎使用。

我曾治过一位山东的商人，常年应酬，嗜酒如命，每日醒来嘴苦得像嚼了黄连，脾气暴躁得像点了炮仗。我给他开了龙胆泻肝丸，嘱咐少饮酒，两周后症状大为改善。

龙胆泻肝丸中的龙胆草性苦寒，入肝胆经；黄芩清热燥湿；栀子泻火除烦；泽泻利水渗湿。诸药合用，清热泻火，利湿通淋，标本兼治。

第二个：加味逍遥丸。这是调理肝郁气滞的"和事佬"！肝郁脾虚者尤为适合。

加味逍遥丸源于逍遥散，加入丹皮、栀子，增强清热解郁之功。适合那些口干口苦伴有胸胁胀痛、心烦易怒、失眠多梦的人群。

记得有位四川女士，生活压力大，经常熬夜加班，出现口干口苦、头晕目眩、心烦易怒的症状。四川地区饮食多辛辣，更加重了肝火上炎。

我给她开了加味逍遥丸，同时建议她多食酸甘之品，如山楂、乌梅等，调畅肝气。三个月后，不仅口干口苦消失，连带着失眠多梦的毛病也好了。

加味逍遥丸中的柴胡疏肝解郁；白芍养血柔肝；当归养血活血；白术健脾益气；茯苓健脾利湿；甘草调和诸药；丹皮、栀子清泄肝火。诸药合用，疏肝解郁，健脾养血。

第三个：茵陈蒿汤合剂。这是疏利肝胆、清热利湿的"扫除机"！适合湿热蕴结型的口干口苦。

茵陈蒿汤出自《伤寒论》，由茵陈、栀子、大黄组成，主治湿热黄疸。现代药厂多有合剂生产，服用方便。

去年冬天，一位来自广西的老师，常年饮食不节，爱吃油腻煎炸食物，出现口干口苦、大便干结、小便黄赤的症状。广西气候湿热，更加重了体内湿热蕴结。

我开了茵陈蒿汤合剂，同时嘱咐他饮食清淡，多吃苦瓜、冬瓜等清热利湿的食物。一个月后复诊，症状明显改善。

茵陈蒿汤中的茵陈清热利湿，退黄；栀子泻火除烦；大黄通腑泻热。三药配合，既清利湿热，又通腑泄浊，对湿热蕴结型的口干口苦效果显著。

《黄帝内经》说："肝者，将军之官，谋虑出焉"。肝胆功能正常，人就精神焕发，思维敏捷。则会出现口干口苦等不适。

除了药物治疗，我还要提醒大家几点日常保健的小窍门：

睡前不要暴饮暴食，特别是油腻食物。晚上是肝胆排毒的关键时期，过量进食会增加肝胆负担。

情绪调节很重要！常言道"怒伤肝"，生气发怒会导致肝气郁结，进而引发口干口苦。

每天早上起床后，可以用温水冲泡一点蜂蜜水或者金银花茶，有助于清热解毒，缓解口干口苦。

晨起可以按摩太冲穴（位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处），有疏肝解郁之效。

中医强调"天人合一"，不同季节也要有不同的护肝养胆方法。春季肝气旺盛，要注意疏肝解郁；夏季暑热炽盛，要注意清热生津；秋季燥气当令，要注意润燥滋阴；冬季寒邪侵袭，要注意温阳散寒。

无论采用哪种方法，持之以恒最重要。健康不是一朝一夕的事，需要长期坚持。

咱们老祖宗的中医智慧，历经几千年沉淀，处处闪烁着智慧的光芒。口干口苦看似小事，却是身体向我们发出的警报。及时调理，防微杜渐，才能保持肝胆健康，神清气爽！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。