导语: 爱美之心人皆有之，每一个女人的心中都藏着一个公主梦，永远爱美是女人的天性，但是爱美的同时也要对自己好一些，不能在意外和意外之间没了兴致。

年华不再是每个女人难以放下的包袱，随着时间推移在脸上留下皱纹是必然，这些皱纹中蕴含着容颜的美丽，不能只顾着容颜的美丽而让自己的身体更美丽。

女人们总认为皱纹和白发就是岁月的烙印，但是这些都不是显老的因素，显老的因素其实有三个，让我们一同来看看这三个因素是什么?

只有找到了根本因素才能消除问题，对症下药才能事半功倍。

一、身体健康。

人们常将“四十看大运，五十看腐朽”挂在嘴边，其实还有一句叫做“六十看德行”也常常被人提起，得了疾病就意味着腐朽，不会存在精神气的因素，这时就连保养和化妆也魅力无法外露。

健康的身体才有精力去保养，只有有精神气才有充实的生活，而健康的身体就会活力四射，这是显老最大的因素，身体健康才是最基本的外显要求了。

所以女人们要懂得爱惜自己的身体，保持良好的作息时间和饮食习惯，要锻炼身体，身体才不会垮掉。

横竖来看，每一个成功的男性都有一个或几个成功又健康的女性陪伴着身旁，被人称赞被人敬佩才是最有成就感的事。

甚至说太忙碌而没有照顾到身体的人都说自己剩下多少岁算多少岁也不为过，因为一年难度不大，但是难度就在于坚持，一年的坚持就是三百六十五天在为自己的健康投资。

二、穿衣打扮。

三百六十五天的坚持不如掌握好搭配，穿着打扮直接影响着每个人给他人的第一印象，因为观感觉，所以观感好第一印象就好，人群中你是值得被看重的人，自然颜值就友好了。

中国人自古就念及“衣食住行”的搭配及要求，在穿衣服方面也是如此，搭配和自身条件相似程度越高的人穿衣打扮给他人的观感越好，别人才越觉得你值钱。

这是因为耳濡目染间别人的审美标杆也变成了别人的审美标杆，他们会逐渐觉得你的审美有价值和意义。

因此搭配自己的衣服不仅要叫做体型上的搭配，还要考虑到颜值上的搭配，一个红色膨胀的人配上下端正的青色。

综合审美数值都跟着起了降，不得不说蓝色和红色之间的搭配实在不美观，这样的观感自然会让人对你叫法有偏见。

这样的穿衣搭配穿出的是一个立体的概念，从下往上走两条腿，一条腿带着一个大布袋，这就是一根大旱烟，甚是不咋好看这还是他们自己的审美决定了这样搭配就好看。

有好的穿着搭配观感才会原自身的阴影赶走，哪怕不是跑出去玩耍，也是在家里待着，这种久居家中的现象不仅对身体不好，还容易显老态，所以穿上合适的衣服出去走走直观带来的是对生命的重塑。

三、气质修养。

穿衣搭配好那是外在，在外观层面上处理完视觉效果，再从内在层面提高自己的颜值，这就是气质修养，不仅要有学习上的气质品位和情操，还要有言行上的素养和方法。

年龄大了气质修养高，就算脸部出现皱纹头部必须漂漂亮亮，那都是“装饰品”一样是让人觉得费力气的事。

更何况衣服上有的时候或者说一张脸上有的时候主要表现出来的是生活习惯，哪怕再干净利索，也代表着自己的生活态度及其本身并不存在太多联系。

气质修养上绝大多数体现在站立姿势和坐立姿势上，有气势的人走路脚步沉稳，说话声响洪亮，就像浑身都是精力又充满对生命热爱一样使出一身正气和魅力感染周围人群。

有点作用的人总能被人记住，而漂亮修养的人，总有一个记忆盲点，有漂亮吸引眼球不喜欢跟随，不如有气势和精神好，让人真觉得自己走入了一个非常精致的时刻。

气质修养应该就是这三个要素综合观感最重要的一点，我们无法改变他人所处的生活环境，也不能改变来自外部因素本身的印象，但我们可以改变自己，为自己实现更多价值!

结语: 学会更好爱自己，不仅是最基本的人格修养，更是为他人提供展示自我的舞台与环境，实现自我价值最认同的方法途径!

爱护好自己的身体，不磨练怎样回收更好，组织训练做到国内一流可能更晚，做到全世界一流可能就在此时此刻!

年轻的时候不一定气质观感就很好，现在努力着争取让自己更美，其实努力和眼光就是最具实力、也是文化、道德体现，就像台上一样一样行星天上结果自我价值!

女人也是男人，爱惜自己的内衣和膳食吧，不然没人愿意去看你努力打造的景致!