"三月不减肥四月徒伤悲！

姐妹们！春天露肉的季节快到了，去年塞不进牛仔裤的痛谁懂啊😭

今年我居然靠《秒懂AI提问》这本小册子，用AI定制减肥计划狂瘦8斤！全程没挨饿没暴汗，连健身卡都没办！

👉🏻 懒人必看！AI提问3步搞定减肥计划

1️⃣ 输入身高体重，让AI扮演“魔鬼私教”

（我试了“请给158cm/55kg的上班族制定30天甩肉计划”，AI直接甩出带热量表的健身+食谱！）2

2️⃣ 报上地区口味，秒出专属减脂餐

（北方姐妹用“生成东北风味的低卡炖菜”，南方宝子选“少油版蒜蓉虾食谱”超方便！）13

3️⃣ 还能查食物热量！火锅烤肉也能吃

（输入“麻辣烫怎么选不胖人”，AI连汤底配料都安排得明明白白）

🍱 吃货狂喜！AI承包了我的春日减脂餐

上周照着AI给的「法式蒜蓉虾食谱」，用现成调料包10分钟搞定大餐！黄油蒜香绝了还低卡3~ 打工人再也不用天天吃沙拉了，AI连“5分钟微波炉减脂餐”都能变出来！

💡 重点来了！会提问才能榨干AI

《秒懂AI提问》里教的“角色扮演法”太神了！

✅ 对AI说“你现在是协和营养科专家，给我设计经期也能吃的食谱”

✅ 加关键词“打工人友好”、“冰箱常备菜”、“免开火”

现在连买菜清单都是AI列好的，超市照着买就行！

⚠️ 血泪教训：别只会问“怎么减肥”！！

之前我傻乎乎让AI写计划，结果给的都是“每天跑步1小时”这种反人类方案… 看完书才知道要锁定场景精准提问！

姐妹们快冲这本《秒懂AI提问》！现在连奶茶热量都能算，吃饱吃好还能瘦真的太香了！评论区揪3个宝子送我的AI减脂食谱模板～