遭遇背叛后原配有两道坎，跨过去就是重生。被出轨后原不原谅、离或不离似乎是两条最直观的选择，但你不知道的是还有一条先有人走的路叫做身先离开。选择这条路就需要你用尽全力转动人生的方向盘，开出低谷和阴影获得新生。

很多被出轨的妻子不是没想到这条路，而是没勇气和能力走上这条路。这条路比原谅简单却比离婚难，需要具备这两点：心理独立、戒除依赖。如果此时的你正处于被出轨后原谅不了又离不掉的纠结期，不妨接着往下看。

·一、不再期待爱。有太多咨询，我的原配一次又一次问他还爱我吗？我能让他重新爱上我吗？首先我必须要说他爱不爱你这件事你完全无法掌控。面对无法掌控的事越是中微乞求越是被人踩进尘埃里，然后内心还充满了不甘心。

其次就算他回到婚姻里你们也大概率无法再幸福下去了，用未来的几十年去维持一段低质量的婚姻是否值得？最后我知道你现在特别渴望他的爱其实只是人性里的损失厌恶效应，等你战胜了自己的失去感你会发现他真的不合格。

·二、别再把婚姻美满当成女人成功的价值尺度。我们以为婚姻是爱情的归宿，但其实婚姻本身是两个成长于不同生活环境的截然不同的人，在一场荷尔蒙的作用下从此开始了互相拔刺般的磨合，而且很大概率对方跟你对于婚姻的认知是不同的。

我们以为既然结婚了那么为你牺牲自己在所不惜，但对方却觉得婚姻只是自己人生的一部分，可舍可留全凭心情。我们以为结婚了忠诚是最基本的要求，但对方有可能觉得身体或者思想出小差在所难免。我不提离婚拿钱回家已经合格。

我知道你内心有一千个为什么，有一万个声嘶力竭的控诉，可惜每个人都是独立的个体，人们并不总是按照我们对他们的要求或期望去做。你以为你了解他，知道他的全部，但其实你不过是熟悉他很小的一部分。

其实走进婚姻之初，你的内心就应该清楚，可能此时你的老公对你呵护备至，但是你根本不能保证他100%能对你从一而终，一辈子对你嘘寒问暖。只是此时他对你的好，让你错误的以为以后他也会这样对你。

之所以这么痛苦，只不过是因为你当初的期望落空，你一时无法接受。你根本想不到，当初那个跟你最亲密的人，此时却变成了最熟悉的陌生人。

当有人变心，当婚姻里充满硝烟，当婚姻不再是两个人身心生养栖息的场所，总有人会想退场。可法律给了人们离婚的权利，没人说结婚就是一辈子，勇敢的去面对那些指指点点和怜悯的眼光，对自己说：离婚或者保持婚姻都是我的权利，我不需要谁的怜悯。

婚姻只是我人生的一部分，我这一辈子不是用来谈恋爱或者服务家庭的，我还有更重要，更有意义的事情在等着我。这一步就是帮你剔除你的恐惧感。当你不再觉得被出轨和离婚是失败，不再想到这些就觉得恐惧和不敢面对，你才能够真正的正视这件事，理智才能够回归。

·3、基于现实做出抉择。留他是因为还有用，如果他在回归的途中表现的很好，也可以留下。既然有人帮你分担家庭责任，经济开销，为什么说不？至于要不要真心原谅，再说至少现阶段嘴甜心冷是最应景的绝招。

当我们不再让对爱的渴望束缚手脚，不再因为恐惧而不敢面对的时候，我们就能够真正拨开迷雾，看清楚事实。事实是什么？事实是他背叛了家庭，他让你受伤，让家庭摇摇欲坠，这切都来源于他对自我的放纵。亲密关系一旦有了裂痕，修复起来是非常难的。

我理解你的，放不下长达数年的陪伴与依赖，接受感情突然的变故，不是一瞬间的事情，但你能逐渐停止虚妄的幻想，不再对一个不爱你的男人抱有期待，这个时候才是停止这一切的开始。只去看眼下的事实，不再回望过去，过去已经是历史，当下发生的一切才是真实的。

当一份感情已逝，一味的再去一厢情愿，牺牲奉献，被男人执掌于手中，倒不如敲敲自己的脑袋，好好琢磨琢磨以后的路怎么走。