牛莉在大学四年级的时候，被指派到一个剧院工作。在这里，她迅速成长为一名优秀的年轻一辈演员，饰演多种不同的角色。牛莉在年轻的时候，扮演一个充满感情的女主角，是她梦寐以求的。

在一次同学派对上，牛莉认识了一起来参加派对的刘亚东。那会，好多同学都到了，正当他们吃到最高兴的时刻，刘亚东进来了。房门打开的声音引起了牛莉的注意，因为房间里比较黑，她也看不清楚来人的长相，只能看到来人一身笔直的西装，笔直的站在那里。然后，他就来到了她面前，在她旁边坐下。这个时候她一直有在偷偷地观察刘亚东，看着他气质很好，而且对待女孩子也非常有风度。两人交换了电话号码。从那以后，牛莉就不断地收到刘亚东的来电。随着时间的推移，他们发展成了一对恋人。

当初二人相处的时候，几乎是每天都要腻在一块。牛莉于一九九七年与比她大七岁的刘亚东结婚。这个时候的牛莉，只有24岁，正是女孩子最美好的年纪，对于一个女明星来说，也是一个非常美好的年纪。她是要发展自己的职业，本来还想着，老公和公公婆婆会不同意，会不会劝她提前生个孩子。但她万万没有想到，这些人竟然如此的支持她。在家里的大力扶持下，牛莉也是一门心思扑在工作上。

2000年牛莉在《男人不难嫁》在这部戏里，她一个人扮演两个不同的人物，可以自如地转换。她这么的优秀，热度也就越来越高了。在这一年她在《绝色双骄》里的演绎，因其美丽为人正直而出名。那部戏为牛莉的事业奠定了基础，之后她又接拍了更多的片子。

在2003年的春节联欢晚会上，虽然是第一次参赛，但她并没有表现出任何的畏惧，表现出来的是一个很不错的小品。那时候，大陆女星中牛莉可以说是声名显赫。

因为合作对象的事情引起了一阵啼笑皆非的闹剧。这件事，对她的日常生活，造成了很大的影响。所以，在征得了夫君的允许后，她便大张旗鼓地宣布了他们的结婚消息。但是，她却没有说自己老公的职业，只是说自己是一个生意人。一家人在误解解开之后，又重新过上了快乐的日子。

33岁的牛莉正处于职业生涯的巅峰时期，她的家庭也在为她接生。她很爱小孩，随着年纪的增长，她也想要一个小孩。牛莉与她的老公婚后10年，终于有了自己的儿子。有了儿子以后，她很多时候就回陪伴儿子，照顾家里。后来，她接连生下了两个宝贝，一家人其乐融融。

牛莉不忘给孩子留下一个美好的童年，在快乐的人生中，还给孩子建立了一个正确的价值观。后来，两个儿子都已经长大成人，她也渐渐回到了演艺界。

她喜欢锻炼身体，每周都要锻炼三次以上。出了一身汗的她，只觉神清气爽，人生中所有的烦心事都一扫而空。在平时，她也会晒出一些锻炼身体的图片，让大家看到她的身体健康。

时至今日，牛莉与她的老公刘亚东在一起二十多年，两人依然是那样的甜蜜。刘亚东在现实中虽然沉默寡言，看起来也很冷漠，但他对牛莉的感情，却是真真切切的。谈到能和老公结婚，她说：“咱俩就是有缘。”当牛莉公布自己的婚事时，所有人都认为刘亚东和她不合适，说他们的婚事不一定会一直持续下去。但是爱情是他们自己的，生活也是他们自己的，她知道，她只要做好自己就行，自己的生活自己说了算。在我们的一生中，也希望每个人，都能找到一个可以陪伴自己走完余生的挚爱。